Temat: Dieta DUKANA od 08.05.2010 Wszystko dokładnie opisywane!!!

Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.

> pierwszej fazie kurczak w pomidorach? A nie w
> drugiej i to w czasie P+W? A szprotki / w ogóle
> ryby tego typu nie są dozwolone, bo zalewa zawiera
> cukier... Mała podpowiedź dla dziewczyn
> zaczynających od jutra - poszukajcie linków do
> książki Dukana i poczytajcie, co gość pisze. 

 

sos pomidorowy mozesz jesc z proszku, pomidory z puszki  koncentrat i przecier pomidorowy str. 41

POST EDYTOWANY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.

UŻYTKOWNIK NIE ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.

no i to się wydaje logiczne...z tym sosem własnym...dziękuję

no to lepiej tego nie jeść. Ciekawe jak długo zajmie mi schudnięcie 10 kg hmmmmm
oby szybko i oby bez jojo

pomimo złych doświadczeń...i teorii, że szybkie schudnięcie...to pewny efekt jo-jo...każdy by chciał szybko schudnąc

misiaczekdid  czy jesteś może na diecie proteinowej??? Już prawie 10 kg za Tobą gratuluję
Oo to ja też się dołączę :)
zaczęłam już dzisiaj, ale mam nadzieję że mnie przyjmiecie ;)

Pasek wagi
ja zaczęłam wczoraj i zostałam przyjęta;) jak tam pierwszy dzień??

POST EDYTOWANY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.

UŻYTKOWNIK NIE ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.

1 dzień zaliczony pozytywnie :)
ogólnie jestem troszkę osłabiona, ale daję radę :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.