© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 maja 2010, 18:13
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 18:46
7 maja 2010, 21:05
7 maja 2010, 21:08
7 maja 2010, 21:09
7 maja 2010, 21:13
7 maja 2010, 21:13
POST EDYTOWANY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.
UŻYTKOWNIK NIE ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.
Edytowany przez misiaczekdid 22 lipca 2010, 10:37
7 maja 2010, 21:16
kiełbaska odpada...lepiej kurczaczka...
kawa tak...a mleczko jak już musisz to już jakieś super light...chodzi o to aby było jak najmniej tłuszczu...
nie wiem Anetko ja stosuję tradycyjną dietę Dukana:
http://www.dietaproteinowa.eu/ jest sprawdzona...
7 maja 2010, 21:18
POST EDYTOWANY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.
UŻYTKOWNIK NIE ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.
Edytowany przez misiaczekdid 22 lipca 2010, 10:38
7 maja 2010, 21:23
> sczerze Wam powiem, że boję się drugiej fazy nie
> lubię jak waga długo nie spada, staję się wtedy
> nerwowa, hehe, 1kg to dla mnie mało na tydzień,
> albo żeby chociaż codziennie po 0.1kg, to już
> jakaś pociecha będzie Tylko żeby nie szła w górę,
> bo zaraz się u mnie budzi mój wróg "W"... Dziś też
> już zaczął pojękiwać gdzieś wewnątrz mnie, ale
> udało mi się wygrać nad słabością ;)
też się jej obawiam ale dwa lata temu w ciągu 3 tyg schudłam na diecie kaszowej ponad 10kg i tak szybko je odzyskałam, a tu masz szansę na zawsze pozbyc się zbędnego balastu...
7 maja 2010, 21:22
POST EDYTOWANY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.
UŻYTKOWNIK NIE ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.
Edytowany przez misiaczekdid 22 lipca 2010, 10:38
7 maja 2010, 21:28
> > no właśnie co do szprotek w pomidorach to są>
> podzielone opinie...ale skoro można kurczaka>
> duszonego w pomidorach z puszki w pierwszej fazie>
> to skłaniałabym się i do szprotek...nie>
> ekspert...mam tylko znajomych którzy schudli na>
> tej diecie...a szczególnie jedną koleżankę która>
> już zrzuciła 25 kg...i to ona mi doradza...W
> pierwszej fazie kurczak w pomidorach? A nie w
akurat tu się mylisz...bo to przepis z ksiażki...nie wolno w pierwszej fazie surowych warzyw...ale pomidory z puszki możesz...a co do szprotek to nie wiem...niestety...bo nigdzie nie ma jasno wyjaśnione
> drugiej i to w czasie P+W? A szprotki / w ogóle
> ryby tego typu nie są dozwolone, bo zalewa zawiera
> cukier... Mała podpowiedź dla dziewczyn
> zaczynających od jutra - poszukajcie linków do
> książki Dukana i poczytajcie, co gość pisze.
