© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 maja 2010, 18:13
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 18:46
2 lipca 2010, 14:35
2 lipca 2010, 14:41
3 lipca 2010, 00:05
4 lipca 2010, 14:05
7 lipca 2010, 17:11
hej dziewczyny a gdzie wy sie podziewacie???????????????????????????
ja nadal sobie dukanuje to juz 2 miesiace waga jak stanela tak stoi i drgnác nie chce, to pewnie przez to ze 1litra wody ledwo wypijam a powinnam wiecej.
8 lipca 2010, 09:56
Edytowany przez iwonah1970 8 lipca 2010, 09:58
8 lipca 2010, 10:23
13 lipca 2010, 10:11
13 lipca 2010, 14:57
| Ostatnio zastanawiałam się,dlaczego są zastoje wagi i sięgnęłam do książki i na inne fora, otóż Dukan pisał, że białka mięsa mają dłuższe wiązania, więc organizm potrzebuje więcej energii aby je strawić. Używając większej energii do spalenia białka, korzysta z zapasów tłuszczu z organizmu. Białka roślinne mają krótsze wiązania i organizm szybciej je rozkłada nie wkładając w reakcje większego wysiłku. Oczywiście każdy jada to, co uważa za stosowne, ale najmniej chudną te osoby które jedzą dużo jogurtów, serków itp. Wiec mamy już odpowiedz,dlaczego tak się dzieje,ja jem bardzo mało mięsa,za to dużo nabiału! |
15 lipca 2010, 11:49
