Temat: Dieta DUKANA od 08.05.2010 Wszystko dokładnie opisywane!!!

Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
Najpierw musialabym poszukac sklepu ze zdrowa zywnoscia,bo nie rzucil mi sie w oczy jeszcze.
Wlasciwie to moglabym zamowic w jakims polskim sklepie,moze przywioza?
wiele sklepów ma wysyłkę za granicę itp ... na pewno znajdziesz :D
Na innym forum jest napisane,ze maka i skrobia to jest to samo???
Wydaje mi sie,ze jednak nie...

Odpowiedziałam sobie sama,skrobia pozyskiwana jest z białych pręcików kukurydzy,a maka to zmielona kukurydza-a jak wiadomo-kukurydza niewskazana.

hej, i waga znowu stoi, a to pewnie dlatego ze malo pije i jem warzywka.

Z ta maká to ja mam tez dylemat bo mieszkam w Irlandii, i kupilam jedná maké irlandzka cornfluor i ona jest biala a drugá w sklepie polskim i poprostu maka kukurydziana jest napisane i ma kolor zoltawy. Pojecia nie mam ktora jest lepsza, wybralam te ktora ma mniej kalorii i tluszczu. wiec wybralam te irlandzká bialá a po drugie lepiej wychodza na niej nalesniki bo z tej zoltej  sie rozwalaly wogole nie szlo ich przewrocic. nooo i dodam ze uzywam jedej lyzki raz na tydzien lub dwa tylko wtedy gdy mi sie zachce nalesników lub placuszkow serowych. a wy jak myslicie ktora lepsza ta biala czy zolta maka??????????

Pasek wagi
Maka jest zolta a skrobia biala wiec uzywaj tej bialej,tylko,ze cornflour oznacza maka kukurydziana,wiec ciekawe czy to jest maka czy skrobia...
kobietki żyjecie?:P
hejka :) dla mnie czas przedwakacyjny jest gorący - dzieciaki się snują bo niewiele do roboty, jeszcze nie wakacje a już rozluźnienie. z dieta jakoś do przodu, choć zaczynam słabnąć - choroba mnie rozregulowąła, ale nie dam się!!!
Przepraszam, ze tu się zapytam, ale czy nie wiecie, czy w I etapie mozna pić kefir, bo znalazłam wzmianki tylko o jogurtach.
Hej dziewczyny :)
Mam do was pytanie...Jestem na drugim etapie już dosyć długo i zastanawiam się czy są jakieś przeiwskazania gdybym oprócz diety dodatkowo piła np. slim coffe albo aqua slim ?
Hmm a co do kefirów to nie wiem, wydaje mi się że można, przecież są takie co mają 0% tłuszczu i nawet mniej węglowodanów niż nie jeden jogurt naturalny :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.