Temat: Dieta DUKANA od 08.05.2010 Wszystko dokładnie opisywane!!!

Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
Witaj asiaolew :DDD wydaje mi się ok jak na pięć dni fazy I.

witam

dawno tu nie zagladałam,ale walczymy dalej kg,Paweł na diecie od miesiaca i nawet nie oszukuje,chociaz dzisiaj zjadł troche winogrona:)

ogolnie przez cala diete schudl juz 13,5kg wiec sukces ogromny jak dla nas:)jeszcze 10 kg i bedzie juz mozna przejsc na 3 etap:)

ja po dzisiejszym ważeniu zanotowałam tendencje wzrostową.. o 0,3 kg- na szczęście.. muszę więcej jeść! bo jem za mało, niestety..
monika niezły wynik jak 13,5 kg w ciągu miesiąca :DD oby tak dalej :D

renatQQa jedz jedz więcej - jak się je za mało to nie dobrze :DDD
czesc Dziewczynki dawno tu nie pisałam, ale ciągle coś  wypada :) u mnie lekki wzrost, tylko z mojej winy niestety plus jakieś choróbsko a'la angina się przyplątało :( trzymajcie się szczuplutko!!!
Ty nam się ty spreżyna nie poddawaj i zdowiej :)))
dzięki, postaram się! póki co rozkładam się coraz bardziej, gardło całe zaklejone :( buuuuuuuuu
Witam ja schudłam już 5.6kg od 22.05 super mam pytanie bo często gotuje z waszych przepisów czy jak  jestem teraz  na fazie białkowej mogę używać mączki kukurydzanej ,dziś zrobiłam sobie leniwe ale gdzieś na forum przeczyłam że nie wolno a wczoraj budyń już sama nie wiem dzięki za odpis
Ja tez uzywam make kukurydziana,bo u nas skrobii nie ma,ale z tego co sie orientuje,to nie jest wskazana.
No niestety mąka nie jest wskazana ...a bellaip6 nie ma w żadnych sklepach ze zdrową żywnością maizeny???

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.