Temat: Dieta DUKANA od 08.05.2010 Wszystko dokładnie opisywane!!!

Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
jestem, jestem :) kurczę taki miałam szalony dzień (w moi  pojęciu szleństwa porządkowego ) że nie ma kiedy uśiąśc a jak jet, to sił brk by coś wklepać. u mnie waga w miejscu, co dołuje bo normalnei mam wrażenie, że jem 1/5 tego co normalnie, ale za to widać efekt (mniejsza puuuuuupa) więc chyba ok, ale przydałoby się widzieć te ubywające dkg.
a no i zapomniałam dodać, że zrobiłam fazę II 3/3 i jak jestem na samych biąłkach to mnie trochę nosi - strasznie ciągnie do owoców :( kiedy ja ich zasmakuję
ochhh te owoce ... teraz już truskaweczki są i nie można skosztować :(((
Można je czasem powąchać hahaha. Mi też strasznie brakuje owoców. Ale przyrzekłam sobie, że odbiję to w następne wakacje. I to z bitą śmietaną, a co!
ja tak robię , zajadam się zapachem :D ostatnio wąchałam sałatkę owocową :D mój aż mój współlokator stwierdził, że ta dieta działa również na głowę :D no ale cóż, trzeba jakoś wytrwać :) jak ja tęsknie za owocami......
dziś nie ma sił by pisać, ale trzeba rachunek sumienia zrobić: grzechy były - jedzenie w związku z piknikiem dla dzieci (kanapeczka, wafelek, mały lodzik :() ale za to wysiłek fizyczny MEGA rowerowy, dodatkową trudność stanowił złapany w międzyczasie "kapec", ale wyjazd znakomity - oby więcej tak pięknych dni!!!
Witam wszystkich serdecznie:)
Dołączam się,ale mam strasznie słabą silną wolę ,wiec nie mam pojęcia co z tego wyjdzie...
Trzymam kciuki za siebie no i za Was oczywiście.
Witam wszystkich serdecznie:)
Dołączam się,ale mam strasznie słabą silną wolę ,wiec nie mam pojęcia co z tego wyjdzie...
Trzymam kciuki za siebie no i za Was oczywiście.
Dwa razy się wysłało przez przypadek.
witaj

bellaip6 w naszej ekipie odchudzaczek

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.