7 maja 2010, 18:13
Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)
![]()
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 18:46
3 czerwca 2010, 13:32
tak, taki zwykly opiekacz do tostow :p
ja robie takie zeby w miare gesta papka wyszla, a co czasu pieczenia to nie wiem bo ja co chwila latalam do opiekacza i zagladalam :D
ale krotko sie piecze :) moze z jakies 5min ale nie wiem, wiec lepiej zagladac pod pokrywe :P
- Dołączył: 2010-04-13
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 911
3 czerwca 2010, 13:47
> Ja bardzo lubię takie pół-gołąbki :) szatkuję
> kapustę, solę, odciskam i dodaję do mięsa
> mielonego, potem jajko, trochę otrąb, żeby łatwiej
> się je formowało. Potem robię z nich kotleciki,
> smażę na patelni, potem układam w naczyniu
> żaroodpornym i polewam sosem pomidorowym. Chwilę
> zapiekam jeszcze w piekarniku (ok. 20minut) Sos
> robię z pomidorów z puszki z bazylią, ziołami,
> czosnkiem i kawałkiem drobno posiekanej papryczki
> chilli. Całość smakuje jak gołąbek, a nie trzeba
> zawijać
Brzmi przepysznie....musze sprobowac
- Dołączył: 2008-06-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 160
3 czerwca 2010, 15:59
ja dziś zrobiłam bigosik z indykiem - pychotka!!! na deser ptasie mleczko waniliowo-kakaowe :) gołabki za 4 dni jak będę na fazie łączenia
- Dołączył: 2009-05-21
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 138
3 czerwca 2010, 20:36
Ja mam taki przepis 6łyżek otrębów owsianych
pszennych
kostka sera chudego białego
sól,pieprz .łyżeczka proszku do pieczenia
formować łyżką kulki dać na papier na blachę i piec 20min
Jej je są pycha sycą z tego przepisu mam na parę dni wczoraj mi się skończyły muszę sobie upiec ale może chlebek upiekę to się jeszcze zobaczy.Zrobiłam sobie test oto cowyszło
![]()
4 czerwca 2010, 12:46
coś nam forum umiera !!!!!
dziewczyny nie spać :P
- Dołączył: 2006-01-18
- Miasto: Hemel Hempstead
- Liczba postów: 56
4 czerwca 2010, 15:57
he he nie spimy nie spimy, ja juz sie cieszylam ze juz z przodu 54, a tu lipa znowu 55 pocieszam sie jak narazie ze uda mi troszke zeszczuplaly bo spodnie sie zrobily ciut luzniejsze. Wlasnie robie sobie obiadek cycki z piekarnika w przyprawie gyros a do tego chyba zjem ogora kiszonego albo twarog ze szypiorkiem.
- Dołączył: 2008-10-10
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 315
4 czerwca 2010, 19:40
dziewczyny a mozna colon slim stosowac na diecie dukana?
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Ant
- Liczba postów: 1287
5 czerwca 2010, 15:34
jak tam dziewczyny weekend mija??? ja dzisiaj mam wielkiego głoda :(((( i boję się, że zaraz się na coś rzucę :(((
5 czerwca 2010, 17:51
mi weekend nudno mija :/ nudna a zarazem nic mi sie nie chce O.o ehhh
nie mam z kim na rower isc :((
jak jestes glodna to napchaj sie czyms dozwolonym!! :P
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Ant
- Liczba postów: 1287
5 czerwca 2010, 19:42
no napycham się i napycham .... ale boję się, że i tak to mi jakoś w boooczki pójdzie po tym moim piwkowaniu :((
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
