Temat: Dieta DUKANA od 08.05.2010 Wszystko dokładnie opisywane!!!

Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.

POST EDYTOWANY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.

UŻYTKOWNIK NIE ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.

a ja się tak wkurzyłam, że mi nie wyszło, że już nie miałam głowy do myślenia jak je uratować, ale nast epnym razem zrobię takie gołąbeczki jak Twoje :DDD
Znalazłam dziś na stronie vitali pyszne przepisy na obiad desery ,ciasto jogurtowe,serniki itp
dukan sprawdzone przepisy
hmmmm na forum?
hey dziewczynki :) jak tam dietka?
malo tu bylam ale naklad pracy ;/
postaram sie nadrobic :)))

 doznalam szoku, z ciekawosci mierzylam uda : 24 dni dukana = -5cm uda !!!!! :O
o jasna cholera jaka ja happy teraz jestem :)))))

POST EDYTOWANY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.

UŻYTKOWNIK NIE ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.

gratulacje ;) ja po spodniach czuje że tyłek mam mniejszy..
dzis mialam ochote na zapiekanki z zoltym serem..... jeju :o ale zamist tego zrobilam sobie zapiekanki dukanowskie w opiekaczu :)
wyszly przepyszne :)

przepis:
jajko
ser bialy
otreby
plaster wedliny z kurczaka
do tego bazylia
wszystko razem zmiesznae i do opiekacze :) mniaaam i ochota na zapiekanki przeszla :)))

pozdrawiam dziewczynki :)

moj bilans z dukana:
talia : -6cm
uda; -5cm
biodra: -4cm
waga : niestety tylko 3kg :((

POST EDYTOWANY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.

UŻYTKOWNIK NIE ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.