7 maja 2010, 18:13
Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)
![]()
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 18:46
27 maja 2010, 19:37
YołAsia :D to wyslij mi na maila te przepisy : 89tiga@gmail.com
- Dołączył: 2006-01-18
- Miasto: Hemel Hempstead
- Liczba postów: 56
27 maja 2010, 20:20
hejka YoAsiu i ja tez poprosze o te przepisy
kasia.c.82@gazeta.pl - Dołączył: 2009-05-21
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 138
27 maja 2010, 20:33
spadam dziewczyny z wagi dziś waga pokazała 76kg i 75kg wiem że większość to woda ale stosuję się do tego co jem .przeczytałam taki przepis na bułeczki dukana 6łyżek otrębów pszennych i 6łyżek otrębów owsianych i kostka białego sera i 2albo 3jajka nie pamiętam łyżeczka proszku do pieczenia ,sól ,pieprz
- Dołączył: 2010-05-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 16
27 maja 2010, 20:51
Dziewczyny wysłałam Wam tą książkę. Ja dzis przechodzę traumę braku słodyczy ale trwa już od 17 więc wytrzymam ;)
- Dołączył: 2010-04-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 40
27 maja 2010, 22:00
um um umm.
jutro poczatek łikendu czzzyli mierzenie w sobote :}
chwalcie sie jak wam schodza cm bo jestem ciekawa : >
- Dołączył: 2006-01-18
- Miasto: Hemel Hempstead
- Liczba postów: 56
27 maja 2010, 22:53
Yo Asiu slicznie dziékuje, ja tez mam kryzys ciagle o slodyczach mysle.... a na dodatek od dluzszego czasu waga stoi w miejscu i to mnie calkowicie dobija.
Edytowany przez kasiuleczka23 27 maja 2010, 22:55
- Dołączył: 2010-05-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 16
27 maja 2010, 22:58
Nie ma za co, cala przyjemność po mojej stronie, że mogłam się podzielic:)
Słodycze mi przeszły... ciekawe na jak długo, ale do jutra na pewno. Kasiulek waga się ruszy więc nie masz się czym martwić!!!
Kończę dzis czwarty dzień, nie mam wagi ;/ ale na weekend jade do domu i licze na jakis spadek ;)
Od jutra proteinki + warzywka :)
Pozdrawiam.
- Dołączył: 2009-03-08
- Miasto: berlin
- Liczba postów: 36
28 maja 2010, 12:17
Witajcie
Ja jestem na tej diecie od 10.05.2010 , fazę uderzeniową miałam 6 dniową teraz jetem w fazie II . Mój wzrost to 165 i waga wyjściowa 85,6 teraz 82,5 .W niedziele będzie 3 tydzień diety . Trochę wolno chudnę moja koleżanka zgumiła na niej przez 3 tyg. 6 kg i z podobna otyłością .
Edytowany przez prolaktynka 28 maja 2010, 12:19
28 maja 2010, 12:36
POST EDYTOWANY
PRZEZ UŻYTKOWNIKA.
UŻYTKOWNIK NIE
ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.
Edytowany przez misiaczekdid 22 lipca 2010, 11:26