7 maja 2010, 18:13
Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)
![]()
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 18:46
24 maja 2010, 19:29
witajcie po weekendzie, u mnie jako tako ;) podniosłam się i dziś nawet zrobiłam wyczekiwane leniwe kluski ;) pychotka :)
dziś idę sobie pobiegać i może mi coś ruszy- bo po tym dołku to kg w gore... dobrze ze tylko 1kg, a nie więcej- paska nie zmieniam- zmienię za tydzień ;) i mam nadzieje że będzie się z czego cieszyć :)
- Dołączył: 2008-02-16
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 313
24 maja 2010, 21:58
Witajcie!!
Tez chcciałabym sie do Was przyłączyć. Dziś jestem pierwszy dzień na proteinach.
Rzucilam fajki 2 miesiące temu i zaczynam przybierać na wadze.
Tłumaczenie by jesc mniej nie pomaga, to moze protal pomoże..
Po wizycie świątecznej w Polsce stosowałam tydzień Dukana i spadło mi 2,5kg.
Mam nadzieje ze i tym razem będzie efekt.
Boję się tylko tych cholernych zaparć. wtedy jadłam otręby a jednak był problem i miałam wystający spęczniały brzuch a waga leciała. Teraz będe otręby jeść na masę to może będzie ok
![]()
Mam nadzieję ze mnie przyjmiecie....
25 maja 2010, 10:32
tutaj wstęp wolny jest ;)
jak tam w ogóle dziewczynki się trzymacie ?:P grzeszycie? :p
ja póki co ani jednego grzechu na koncie nie mam
od wczoraj ćwiczę 8 min legs i arms , do tego brzuszki i co dwa dni bieganie :)
zamówiłam sobie agrafkę do ud na allegro i czekam z niecierpliwością na paczkę ![]()
mam nadzieje ze w koncu wyrzezbie nogi ![]()
pozdrawiam dziewczynki :)
25 maja 2010, 10:52
POST EDYTOWANY
PRZEZ UŻYTKOWNIKA.
UŻYTKOWNIK NIE
ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.
Edytowany przez misiaczekdid 22 lipca 2010, 11:03
- Dołączył: 2008-06-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 160
25 maja 2010, 13:32
nawet nie grzeszę bo jeść mi się w ogóle nie chce. jak zjem np. jajka na śniadanie, to wręcz z logiki zjadam coś koło 14, dzis mleko z otrębami. gorzej ćwiczeniami, kurcze mam starsznego lenia i chore dziecko w domu. miłego dnia
25 maja 2010, 13:59
a ja zgrzeszyłam wczoraj i to porządnie - 2 kostki czekolady, kromka chleba z masłem. Nie wiem co mnie napadłooooo. Źle Źle Źle.
- Dołączył: 2009-05-21
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 138
25 maja 2010, 20:12
Drugi dzień na diecie i jest wszystko zgodnie z planem zapisane w pamiętniku jak zważyłam się się dziś było 2kg mniej
- Dołączył: 2010-04-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 40
25 maja 2010, 20:15
wow. ladnie.
to ja sie dzis zwaze i uaktualnie pasek :}
25 maja 2010, 20:35
POST EDYTOWANY
PRZEZ UŻYTKOWNIKA.
UŻYTKOWNIK NIE
ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.
Edytowany przez misiaczekdid 22 lipca 2010, 11:08
- Dołączył: 2010-05-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 16
25 maja 2010, 21:47
Witam Was miłe panie :) Jestem na diecie od wczoraj. Na razie nie ma tragedii, poza tym, ze tuńczyka mam dosyć, Dzisiaj też czytałam trochę książkę Dukana więc przypominam Wam o wodzie. Pijcie pijcie i jeszcze raz pijcie :) Liczę na cenne rady bo cholernie mi zależy na pozbyciu się kilogramów! Pozdrawiam serdecznie :)
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
