Temat: Dieta DUKANA od 08.05.2010 Wszystko dokładnie opisywane!!!

Ale to prawda do mowi Dukan, ze najszybciej traci sie na wewnetrznej stronie ud i na cellulicie, ja po niecalym tyg stosowania juz jestem zachwycona efektem

ja do zachwytu mam daleko, ale chyba się z ciekawości zmierzę jutro :)

a ja od jutra zaczynam jeszcze raz uderzeniowa : <
mialam ostatnio za duzo powodow do swietowania i calkowicie sobie odpuscilam : <<
jestem dobrej mysli!
zaczne biegac i sie czesciej kąsac w jezyk zeby nie jesc wszystkiego slodkiego co mi sie nasunie

ale jestem zadowolona z dukana - w 100% polecac bede :}

pe es. lodowka juz pelna twarogow, kurcząt, jaj i skorupiakow <3

Powodzenia, mamy podobny cel do osiagniecia, ja wierze ze nam sie uda!

Witajcie dziewczyny ja w weekend też się zabardzo nie pilnowałam byłam na grilu i tam zjadłam z 4 skrzydełka bałam się wejść dzisiaj na wagę a tu proszę kilo mniej po weekendzie, także ja jestem jak najbardziej zadowolona z Dukana, tylko mam jeden problem chudnę bo widać w cm też,nogi,ręce ale brzuch zdaje mi się że jest o wiele większy jak to możliwe??

Ja też najmniej chudnę z  brzucha. Może to dlatego, że się nie głodzimy, jemy ile chcemy i żołądek się nie kurczy...

Aj nie wiem bardzo mnie to martwi,muszę zacząć ćwiczyć więcej

chętnie się dołączę jestem na dukanie od dziś wiec miło będzie widziane wsparcie i dobre rady żebym odniosła sukces w mojej walce

witamy w naszej grupie wsparcia dukanowego!!!

z brzucha tak slabo schodzi bo tam tyle wody sie nie magazynuje. pierwsza faza glownie odwadnia (wiadomo-paradoksalnie im sie wiecej pije tym mniej wody zatrzymuje organizm) dzieki czemu traci sie cm i kg. prawdziwe efekty to faza 2 i cwiczenia spalajace tluszczyk :}
a wiec dluuga droga przed nami : < (przynajmniej przedemna..)

dzis jestem na jajkach i twarogu, do tego kubek kakao
btw czy wy tez sie czujecie jakos oslabione gdy wypijecie cos ze slodzikiem? (cola light etc.) zauwazylam to ostatnio - wypije cos slodkiego i automatycznie slabne. to chyba wina moich sklonnosci anemicznych lub za malej porcji snu.. nie wiem.

ps. amandzik ile masz wzrostu : > ? bo jak jestes w okolicach 164 cm to mamy jak najbardziej zblizone cele