© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 maja 2010, 18:13
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 18:46
16 maja 2010, 14:57
16 maja 2010, 17:53
16 maja 2010, 20:45
16 maja 2010, 20:50
Wczoraj troszkę frytek i kilka cukierków musujących
Czułam się jak świnia,a mimo tego dalej mam ochotę na frytki,dajcie mi jakiegoś kopa żeby się opamiętała. 16 maja 2010, 20:55
16 maja 2010, 21:32
POST EDYTOWANY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.
UŻYTKOWNIK NIE ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.
Edytowany przez misiaczekdid 22 lipca 2010, 10:43
16 maja 2010, 22:42
Czesc Dziewczyny,
Mam nadzieje, ze przyjmiecie mnie do swego grona?!! Mam juz male doswiadczenie w d.Dukana, od 5 tygodni stsosowalam ta dietke - schudlam wtedy 3kg . niestety (stres, nerwy itp.) spowodowaly, ze totalnie odpuscil.am ta diete w ostatnim tygodniu i waga wrocila praktycznie o wyjsciowej. Od jutra zamierzam po raz ostatni zmierzyc sie ze swymi zlymi nawykami i kg. I faza bedzie trwac 5 dni, a potem przejde do II fazy w systemie 1/1 lub2/2 - probowalam 5/5 ale jest zbyt dlugo na P i nie wytrzymuje. Jesli macie jakies pytanie, chetnie pomoge. Mam tez troche przepisow na dukanowe slodkosci....;)))) pozdrawiam
16 maja 2010, 22:45
16 maja 2010, 22:54
:)
PRosze bardzo. Oto przepisy , ktore dostalam od znajomej (wyprobowane), ponizej spis. Daj znac ktore Cie interesuja, to je wpisze (niestety, mam je wszystie w wersji papierowej): -serniczek pieczony, - nutelka light, - placuszki otrebowe, - leguminka, - bajaderka, - mufinki, - piernik, - czekoladowy placek, -bezy. Moja metoda na zaspokojenie ciagotek slodyczowych jest jogurt z lyzeczka kakao i lyz. slodziku (pycha;)). ps. dziekuje za zaproszenie ;)
16 maja 2010, 23:06
