7 maja 2010, 18:13
Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 18:46
- Dołączył: 2008-06-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 160
13 maja 2010, 15:35
wow, jaki sposób - taki intrugujący, że chyba spróbuję :) a czy inne sery są dozwolone? - wiem że masz doświadczenie, bo czytałam cały nasz wątek :)
- Dołączył: 2008-06-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 160
13 maja 2010, 15:36
i zapraszam do Znajomych :)
- Dołączył: 2008-06-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 160
13 maja 2010, 15:35
chwilowo zmykam, bo moje latorośle sztuk 2 roznoszą pokój
- Dołączył: 2010-03-21
- Miasto:
- Liczba postów: 16
13 maja 2010, 19:00
Oops... A ja zjadłam ser żółty - 13% tłuszczu - myślałam, że można :]
A dziś zafundowałam sobie upragnione pieczarki:))
- Dołączył: 2008-06-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 160
13 maja 2010, 19:22
znalazłam inf., że w III fazie można zjeść 4 dag sera żółtego - jesteśmy uratowane
a jak z tymi otrębami - kiedy można zacząć je jeść?
13 maja 2010, 19:26
ja czytałam w książce że sery/ki itp to max 4% tłuszczu :p
13 maja 2010, 19:27
ja otręby od 2 dnia jadłam coby nie mieć problemu z zaparciami ;]
- Dołączył: 2010-04-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 486
13 maja 2010, 20:50
witam, tak sobie was podczytuje i bardzo fajnie wam idzie:) Mam małą podpowiedź dla tych dziewczyn które czują się zmęczone, ja raz w tygodniu wypijam sobie napók izotoniczny albo wręcz kufelek piwa, naprawdę podnosi energie a nie ma wpływu na wage
- Dołączył: 2010-04-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 486
13 maja 2010, 20:50
aha dodam że na dukanie jestem od miesiąca
13 maja 2010, 22:15
POST EDYTOWANY
PRZEZ UŻYTKOWNIKA.
UŻYTKOWNIK NIE
ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.
Edytowany przez misiaczekdid 22 lipca 2010, 10:43