© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 maja 2010, 18:13
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 18:46
13 maja 2010, 09:30
widać ze gęba mi sie śmieje????????????? no nareście coś sie ruszyło po 3 dniach poszło o -1,10 kg. MOze to nie powalający wynik ale bardzo sie cieszę. I doszłam do wniosku im więcej jesz tym więcej chudniesz, tak ze kobietki wcinajmy ile wlezie. Acha...no i ide dalej teraz już sie nie cofnę.......dostałam skrzydeł......buziole ...aa....miałam pisac co jadłam...o matuchno wszystkiego po trochu wiecznie coś memlałam......... 13 maja 2010, 10:35
POST EDYTOWANY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.
UŻYTKOWNIK NIE ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.
Edytowany przez misiaczekdid 22 lipca 2010, 10:41
13 maja 2010, 11:53
Przepis byl taki: (a to na czerwono to ja uzylam takich ilosci skladników)
Jogurtowe ptasie mleczko ;-)
2 duze jogurty naturalne (1 duzy i 1 maly)
1 czubata lyzka zelatyny
1/3 szkl goracej wody
30 tabl. slodzika (20 tabl slodzika rozpuscilam w odrobinie gorácej wody)
kilka kropel aromatu waniliowego
Jogurt ubic - nie ubije sie jak smietana czy piana, ale zawsze troche ;-). Dodac zmielony w mlynku lub mozdziezu slodzik i aromat. Wczesniej rozpuscic w wodzie zelatyne i lekko ostudzona dodawac po trochu do jogurtu. Dopiero teraz zacznie tworzyc sie fajna pianka.
Deser wylac do blaszki albo do pucharków.
Mozna go robic w róznych wersjach smakowych, w zaleznosci od upodoban.( ja zrobilam w dwoch smakach z jogurtowej pianki odlalam 1\4 i dodalam lyzeczké kakao , a do bialej dodalam wlasnie olejek waniliowy)Wyszly mi z tego 4 kielichy na focie sa 3 bo jeden skonumowalam
SMACZNEGO
ja tez jestem dzis verrrryyyy happpyyyy nastepne -0,5 w dól jupiiiii od dzis faza II I WARZYWKA
13 maja 2010, 13:07
Dietka jak dla mnie super, uwielbiam ryby, kurczaki i wszystko z mleka 
13 maja 2010, 13:39
13 maja 2010, 13:52
13 maja 2010, 14:54
13 maja 2010, 15:01
13 maja 2010, 15:20
13 maja 2010, 15:26
POST EDYTOWANY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.
UŻYTKOWNIK NIE ZGADZA SIĘ Z ZAPISAMI REGULAMINU.
Edytowany przez misiaczekdid 22 lipca 2010, 10:41
