Temat: Dieta DUKANA od 08.05.2010 Wszystko dokładnie opisywane!!!

Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
hey :)
ja niedziele miałam zapracowaną ;/ no ale przynajmniej nie mam zaległości. Ja na wage stanę po fazie uderzeniowej dopiero ;p
a dieta idzie dobrze :) czuję się naprawdę lekko, i nastrój od razu lepszy :)
dzis zaczynam a6w :P mam nadzieje ze jak zaczne to skoncze :D
fajnie ze jest ten watek i mozemy sie wpierac. mi przynajmniej duzo to daje :)
justna mysle ze mozesz dolaczyc :P w grupie razniej i latwiej :P



A pewnie pewnie im nas wiecej tym lepiej.... co nie?

ja dzis weszlam na wage z ciekawosci i hurrraaaa -1kg, troszke mnie to zmotywowalo do dalszej walki...

Trzymajcie sie dziewczyny

 

Pasek wagi
> jak tez byc przez was motywowaną do walki. Wiem ,
> ze nigdy nie dorównam waszej wadze ale moze warto

nigdy nie mów nigdy :)

u mnie dzisiaj kiepsko, jestem strasznie głodna + przeziębiona ;<
no i zjadłam jabłko i serek homogenizowany waniliowy.... ech.

ja się dzisiaj nie ważyłam, bo chcę się zważyć dopiero w niedzielę ;) 
POZDRAWIAM :*
Pasek wagi

hurrraaaaa..... dzięki dziewczyny za przyjęcie do spółki......będzie dobrze...wiem.......

kasiuleczka....no pięknie i brawo, brawo.....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

JA śmigam teraz napaść męża i dzieci a sama zabieram sie za szamanie placków proteinowych.......i potem "błogie lenistwo" czyli spokój od prania, prasowania a będzie aerobik i step.....moze jeszcze na piłki polezę.....ha ha jak chcecie się pośmiać to zapraszam....sum na piłce.....ha ha naprawdę kosmicznie wygladam.......miluśkiego dzionka i do juterka......buziaki...

acha...jutro wtaczam sie na wagę.....mam nadzieję ze się do mnie uśmiechnie i zleci parę deko.........I TRZYMAC MI KCIUKI!!!!
Hej dziewczyny :) czy ja tez moge dolaczyc? Bylam na tej diecie caly styczen i schudlam ok 7 kilo, teraz znow do niej wracam.. zaczynam z waga ok 73, nie wiem dokladnie bo dostalam dzis @. Postram sie pisac tak czesto jak tylko potrafie ;)
a ja niestety muszę zrezygnować ;<
dopadło mnie choróbsko (czyt. ból gardła, katar, kaszel, osłabienie) i muszę zacząć się normalnie odżywiać przez jakiś czas.
ale będę tu wpadać i podziwiać wasze postępy :)
powodzenia :*
Pasek wagi

justynaw1975 jasne że możesz dołączyć,ciesze się bardzo że z nami jesteś:) Pisz tutaj nam jak tylko możesz jak Ci idzie:)

Serdecznie Cię pozdrawiam:) i życzę samych sukcesów

notYETaBUTTERFLY witamy w klubie:) Pisz jak tam u Ciebie jak się czujesz,co jesz itd.

Oliwerrr trudno czasem tak bywa:) Jeszcze masz czas żeby wrócić do nas i pisać jak Ci idzie na diecie Dukanie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.