Temat: Wasze efekty - Dukan

Witam :) jestem studentką II roku Biotechnologii kosmetologicznej na Uniwersytecie Opolskim. W tym roku piszę pracę magisterską na temat diety Dukana. Mam prośbę do wszystkich Pań, które chciałyby się podzielić swoimi doświadczeniami oraz spostrzeżeniami o wypełnienie ankiety.Ankieta została sporządzona jako pomoc przy pisaniu pracy magisterskiej. Jest to ankieta wstępna w celu zapoznania opinii o diecie Dukana. Ankieta jest anonimowa.
Wypełnienie ankiety nie zajmie więcej niż 5 min.
Z góry dziękuję za wypełnienie ankiety.
http://moje-ankiety.pl/respond-21108.html

Karmelowaona - dzisiaj już 74.7 :P wczoraj 75.2 :o masakra! i jak tu w dwa miesiące schudnąć? :D

Stosowałam tego całego Dukana kilka miesięcy temu. Wytrzymałam jakieś 3 tygodnie. Niewiele pomógł i po własnych doświadczeniach - bez rewelacji. 

Kurcze mi 2 kg samej wody zeszły niby, boczki trochę się zmniejszyły ale poprawy nie widzę chudnę bardzo wolno. Jedzenie juz staje się dla mnie monotonne. Jestem na pierwszej fazie 5 dzień znacie jakieś przepisy fajne? niekoniecznie na rybę i kurczaka bo już próbowałam wielu różnych kombinacji. :/

aszkaszka to jest właśnie najważniejsze żeby różnicować sobie posiłki...ja dzisiaj robiłam placuszki z potrawką z kurczaka ( ale mozesz gulasz normalny ) dajesz 2 łyżki pszennych i dwie owsianych jajko sól ( przyprawy wg uznania ) skrobie kukurydzianą ( ale można ją pominąć )i tyle samo łyżek serka homogenizowanego ( czyli cztery ) wszystko razem mieszasz. Bierzesz patelnie teflonową i smarujesz ją lekko ręczniczkiem nasączonym oliwą. Placuszki wychodzą grube, nic się nie rozwalały i do tego robiłam kostki kurczaka, pomidory z puszki, kosteczki zielonego ogórka, papryka i wszystko robiłam na wodzie i było pyszne. Ewentualnie takie placuszki na zimno możesz użyć zamiast chleba :))))

Jestem zaskoczona, że znowu waga w dół idzie w szybkim tempie...już 17kg za mną i dziś mam jak się nie mylę 51 dzień diety :)

Karmelowaona- a u mnie lipa mała ;( idzie w dół jak krew z nosa! :( zobaczymy jutro.. Powiedziałam sobie ''cholera jak za 2 tygodnie nie będzie na wadze ciut mniej to rezygnuje!'' :(

:)

ja mam 5 dni za soba i nie cale 3 kilo.... jeszcze dzis I faza a jutro zaczynam 1/1 :) faza II

monissia- powodzenia! :)