Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wasze efekty - Dukan

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika probujeschudnac

probujeschudnac

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2010, 20:39

założyłam ten temat ponieważ wasze efekty mnie bardzo mobilizują!
chciałabym poczytać ile schudłyście i przez jaki czas  a jeśli macie to nawet zdjęcia mile widziane ; )))
tak więc wszystkie kobiety które schudły na dukanie proszone aby napisać to także dla innych jako motywacja ;DDD
buźka :****

Edytowany przez ramayana 9 lipca 2011, 01:27

Zdjęcie użytkownika paradoksy

paradoksy

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 03:16

Zrzuciłam 23 kg w 98 dni, trochę za szybko.

Edytowany przez paradoksy 26 sierpnia 2011, 03:16

Zdjęcie użytkownika juchas89

juchas89

  • Dołączył: 2008-07-26
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2011, 10:39

paradoksy, odbiło się to jakoś na twoim zdrowiu?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosia19780

gosia19780

  • Dołączył: 2009-03-18
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 7

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2011, 13:24

ja zrzuciłam 7 kilo w niecałe dwa miesiące ale po drodze były wakacje :( jeszcze 3-4 kilo i bedzie ok .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wroclovegirl

Wroclovegirl

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2011, 00:13

5 dni za mną. Schudłam 5 kg.
Zdjęcie użytkownika paradoksy

paradoksy

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2011, 00:28

przepraszam, że tak późno odpisuję. o dziwo, właściwie nie. czuję się lepiej niż przed dietą i wyniki moich badań też są lepsze. nie powiem, że się nie bałam - naczytałam się o wypadających włosach, zniszczonej cerze. włosy wypadają, ale nie garściami, jest to do opanowania, a co do cery, to teraz jej stan jest znacznie lepszy. pewnie wiąże się to z odstawieniem czekolady, orzechów, itd. 

Edytowany przez paradoksy 29 sierpnia 2011, 00:29

Zdjęcie użytkownika juchas89

juchas89

  • Dołączył: 2008-07-26
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2011, 09:08

Mojej koleżance wypadały włosy (mimo, że nie była na żadnej diecie), lekarka poradziła jej aby raz w tygodniu umyła je piwem. Takim najzwyklejszym tyskie, lech, żubr...byle nie słodkie bo, włosy zesztywnieją od karmelu : P Jej pomogło. Teraz podobno jest szampon z wyciągiem z szyszek chmielowych. Może też tak dobrze działa. ; )

Ja też lepiej się czuje. Nawet mimo tego że, mam problemy z nerkami. Dzięki świadomości że dieta może szkodzić własnie na nie, wypijam dużo więcej wody niż wcześniej, co powoduje że ich stan się znacznie poprawił.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiki620

wiki620

  • Dołączył: 2011-09-01
  • Miasto: Grudziądz
  • Liczba postów: 340

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2011, 20:53

naczytałam sie o tej diecie tyle ze moze tez wroce dzieki niej do wagi z przed ciazy fajnie ze Wam sie to udaje pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hells84

Hells84

  • Dołączył: 2011-07-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 108

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2011, 10:15

Witam,

właśnie przebrnęłam przez cały wątek i lekko podnosi mnie na duchu, że nie tylko ja miewam takie rozterki...
Ja zrzuciłam 15kg od końca kwietnia. Przede mną jeszcze ostatnie 5, które chciałabym zgubić, ale od dłuższego czasu mam przestój.
I waga już bardzo, baaardzo wolno spada... Niestety.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wiki620

wiki620

  • Dołączył: 2011-09-01
  • Miasto: Grudziądz
  • Liczba postów: 340

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2011, 18:17

Hells84  i tak masz juz super wage:) tylko pozazdroscic mozna:( no ale zycze abys doszla do wymarzonej wagi!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hells84

Hells84

  • Dołączył: 2011-07-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 108

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2011, 09:26

A dziękuję ślicznie :)
Chciałabym choć raz w życiu być naprawdę szczupła, bo dotychczas byłam jedynie "względnie" lub zdecydowanie nie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.