25 marca 2010, 20:39
założyłam ten temat ponieważ wasze efekty mnie bardzo mobilizują!
chciałabym poczytać ile schudłyście i przez jaki czas a jeśli macie to nawet zdjęcia mile widziane ; )))
tak więc wszystkie kobiety które schudły na dukanie proszone aby napisać to także dla innych jako motywacja ;DDD
buźka :****
Edytowany przez ramayana 9 lipca 2011, 01:27
19 kwietnia 2011, 18:43
No więc i ja się pochwalę .... jestem na diecie miesiąc i ważę 5 kilo mniej ! :) :) :) ...
Teraz jest jakiś kryzys, nie wiem dlaczego :( Od jakiegoś czasu waga bezlitośnie stoi w miejscu , mimo że jestem znów w fazie proteinowej i przestrzegam diety tak jak należy ... :( ...
- Dołączył: 2011-03-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 32
27 kwietnia 2011, 15:21
Jestem w szoku: cala niedziele i poniedzialek sobie folgowalam: sos tatarski, biala kielbasa, ciasta itp... we wtorek z powrotem dieta, ale skusilam sie na kawalek jablecznika ze swiat... balam sie stanac dzisiaj na wage, ale... niepotrzebnie... nie wiem jak to sie stalo, ale jest mniej niz mialam przed tygodniem! oczywiscie sie ciesze, ale mam nadzieje, ze tak zostanie, a nie wyjdzie po paru dniach;P
- Dołączył: 2011-01-10
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 46
28 kwietnia 2011, 12:12
Ja w ciągu 3,5 miesiąca stałem się lżejszy o ciut ponad 30 kilogramów :) Oczywiście walczę dalej i będę relacjonował :)
- Dołączył: 2011-03-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 32
28 kwietnia 2011, 17:21
dzisiaj rano wazylam 73,8, najnizszy wynik do tej pory
ale parametrow w ustawieniach jeszcze nie bede zmieniala, poczekam az sie ustabilizuje
- Dołączył: 2006-02-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 117
29 kwietnia 2011, 00:11
Kończy się 59 dzień na diecie. Rano było o 10,5 kg mniej niż na początku diety :) Efekty widać po lewej ;)
- Dołączył: 2008-10-14
- Miasto: Plymouth
- Liczba postów: 3394
29 kwietnia 2011, 11:13
prawie -24kg w 5,5 miesiaca:))
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto:
- Liczba postów: 32
30 kwietnia 2011, 12:08
wczesniej bylam na dukanie 4 miesiace i -15kg;] ale se przecholowalam i znow jestem znowu;) 5 dzien na tej diecie warto byc bo daje niesamowite efekty;)
- Dołączył: 2011-06-16
- Miasto:
- Liczba postów: 4
16 czerwca 2011, 15:00
hey ja jestem na diecie 4 dzien i jest super;)
- Dołączył: 2007-03-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 10
18 czerwca 2011, 07:33
a mi jak na razie 7,6kg w 33 dni. najwięcej w pierwszym tyg, a później raz waga leci pieknie w dół,a czasem stoi przez pare dni w miejscu. ale jeszcze 29kg zostało i mam nadzieje że w miare sprawnie mi to pójdzie,a i wam życze powodzenia :)
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 974
18 czerwca 2011, 10:11
Ja dzis po raz pierwszy zobaczylam na wadze 66 kg!!:)))