Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kucania

kucania

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2010, 18:18

Witam serdecznie Was wszystkich.
Jestem zdesperowana... troszke sie pogubilam. Kombinuje z odchudzaniem, jak kon pod gore i musze sie przyznac troszke marnie mi to wychodzi. 
Potrzebuje pomocy. 
Od jutra przechodze na diete Dukana. 
Ale mam malenki problem... otoz  potrzebuje szczegolowego opisu poszczegolnych etapow. Co wolno a czego absolutnie nie wolno?

Kto zaczyna ze mna od jutra???

Zdjęcie użytkownika Fingal

Fingal

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2010, 19:24

W fazie uderzeniowej można tylko jogurty naturalne, chociaż uważam, że lepiej nie jeść wcale, mają dużo węgli.
Zdjęcie użytkownika Czikicia

Czikicia

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Koronowo
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2010, 23:14

Hej :) Czy propozycja wyslania ksiazki na meila jest nadal aktualna ? :) Jesli tak to bardzo prosze na wmarkowska@wp.pl
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika onaa123

onaa123

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 17:57

czy można poprosić o wysłanie książki na meila Pati2022@wp.pl     z góry dziękuję
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sadlinka

sadlinka

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 19:39

ja tez bardzo prosze o książkę - DZIĘKUJĘ

sadlinka@wp.pl

Zdjęcie użytkownika sonka1

sonka1

  • Dołączył: 2010-09-08
  • Miasto: Gorlice
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2010, 09:41

Witam,zaczynam stosować Diete dukana chodż powiem ze niewiem jak sie do tego zabrac pomoże ktoś :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sonka1

sonka1

  • Dołączył: 2010-09-08
  • Miasto: Gorlice
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2010, 09:42

Moge też liczyc na książke ? sonka1@buziaczek.pl
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nicka0201

Nicka0201

  • Dołączył: 2010-09-17
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 49

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 15:09

Witam, czy mogłabym też dostać książkę? Z góry dziękuję i pozdrawiam. kara0201@o2.pl
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Nicka0201 17 września 2010, 15:15

Zdjęcie użytkownika izozord

izozord

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto: Mielec
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2010, 14:57

cześć :) 
ja bym poprosiła tak ładnie bardzo. o tę na zawołanie i dukana :)
z góry dzięki ! ;)
iza_aa0@op.pl
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika polesinska

polesinska

  • Dołączył: 2007-01-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2010, 16:39

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=430877

tutaj mozna ściągnąć

www.dietadukan.pl
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adusiaa1977

Adusiaa1977

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Kwidzyn
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 09:54

cześć:-) od dzisiaj zaczynam diete z moim męzem. Myślę że damy radę . Trzymajcie kciuki


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.