Temat: Dieta Dukana 15.02.2010

witam:) i ja od czwartku II faza a póki co faza postoju...........................uuu!

Rozpisałam sobie menu na najbliższe trzy dni uderzeniówki, jestem już po tradycyjnym śniadanko (owsianka) później mam serek biały, później kurczaka, a na kolacje sałątkę jajkowo-tuńczykowo-ogórkową ;)

no ja dziś ostatni dzień I fazy i jestem zadowolona z rezultatów, ale  nie wiem co można ugotować w II fazie, zakupiłam już cukinie i inne warzywa ale nie mam pojęcia co można dobrego wymyślić.. ;)))

Pizza protalowa jest zjawiskowa:D dla mnie bomba na II fazie :) Pierwszy dzień warzywek był na minusie ale już drugi skonczył sie na lekkim plusie... gdybym nie czytała książki chyba bym sie załamała:)  no ale teraz następny pomiar wagi dopiero po 5/5 :) takie małe podsumowanie:)
a dzisiaj owsianka.. jako dziecko jej nienawidziłam.. ciekawe czy dzisiaj ja zjem:D Pozdrowienia dla dzielnych Protalowiczek:)

ps. owsianka pierwsza klasa:)

U mnie niestety owsianka odpada bo nie lubie mleka. Ja nie mam jeszcze pojęcia od jakiego jedzonka zacząć, zobacze na co rano przyjdzie mi ochota.

Witam was dziewczyny.

U mnie jak narazie bez zmian, jutro wielkie ważenie się , zobaczymy co waga pokaże.

Nurtuje mnie jedna rzecz, bo obserwowałam dzisiaj koleżanki co jadły (są na fazie II) i one wcinały (wiem że to tak nie ładnie do talerza zaglądać, hehe)

-  sałatkę z marynowanych oliwek, pieczarek, ogórka, papryki i marchewki z grilowaną piersią

I moje pytanie brzmi czy można jeśc marynowane warzywa?

Bo mam książkę ale czegoś takiego ja się nie doczytałam, żeby jeść  (tylko gotowane, duszone lub surowe)

Miłego dzionka

 

 

Przyznam szczerze że nie wiem niestety:( ale ja jakoś bym sie na marynowane nie skusiła.. lepiej tak jak w książce:)
Można zrobić owsiankę na wodzie;]

No właśnie też mi się tak wydaje, że raczej nie wolno. Ale to jest ich sprawa. ja jeść tego w II fazie nie będę

tea18  możesz zrobić owsiankę na wodzie  i dodać ja do jogurtu naturalnego :-).

Ja tak robię :-) a bez jogurtu tez wcinam bo lubię

Grandma20- No wiem:) to dotyczyło mmychy która nie lubi mleka:) Ja tam wole owsianke na mleczku i wodzie;]
I jak tam postępy dziewczyny? zadowolone z wyników?:)