- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 144
9 lutego 2010, 10:47
Hej, tutułowy Ambik to ja ;)
Odchudzona na "laszczkę" byłam pół roku... teraz mam 7 plus - a mój maużon, który tyle mi pomógł już się ze mną nie odchudza, gdyż on trzyma wagę a ja niestety nie...
Namówiłam koleżanki na małą rywalizację która ma podbudować naszą motywację, że tak pojadę marnym rymem
![]()
Jedziemy na Dukanie od dnia 15 lutego, data ustawiona specjalnie co by na walentynkach dać sobie jeszcze fory i wypić to przynależne winko a od poniedziałku WALKA. Jeśli ktoś jeszcze zamierza dołączyć, to zapraszam - zasady są proste:
W ten piątek czyli 13 lutego wysyłamy swoje pomiary wg tutejszych standardów czyli:
Masa ciała kg
Szyja cm
Biceps cm
Piersi cm
Talia cm
Brzuch (trochę poniżej pępka!) cm
Biodra cm
Udo cm
Łydka cm
do mnie na tutejszą pocztę, ja zrobię pierwszą tabelkę - będą ją publikować tutaj i w moim pamiętniku w galerii, żeby się nie zgubiły w natłoku postów wspomagających
![]()
Co tydzień w piątek ważymy się i mierzymy w ten sposób, ważna rzecz to ważymy się przed śniadaniem i do niedzieli wieczorem wysyłamy wyniki do mnie, ja robię tabelki postępów i publikuję je tutaj.
Proszę nie wstydźcie się swojej wagi i wymiarów, jesteśmy tu po to by działać, w grupie raźniej jak wiadomo, wsparcie jest nam wszystkim bardzo potrzebne, a na lato będziemy dużo szczuplejsze i szczęśliwsze! Jeszcze pamiętam jak cudnie jest się wbić w ołówkową spódnicę i szpilki ech... już niedługo, z Waszą pomocą mam nadzieję zrzucić te 7 kg a może i więcej się uda? Kto wie :)
Edit:
Tabele z 21 marca są na stronie 99 i 100! Edytowany przez ambik 22 marca 2010, 18:00
- Dołączył: 2006-12-27
- Miasto: Moje
- Liczba postów: 2585
9 lutego 2010, 12:58
Zafascynowala mnie ta dieta zrobilam sobie test Dukana ,planuje kupic ksiazke do niedzieli uporam sie z nia i sama planowalam sprobowac byle po sobocie bo % wszystko by zepsul :)
- Dołączył: 2009-09-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 220
9 lutego 2010, 13:20
A chętnie się przyłączę.Jestem co prawda w grupie w której są co tygodniowe ważenia i wybierana królowa i księżniczki odchudzania, co miesiąc,ale z tymi wymiarami to świetny pomysł.
- Dołączył: 2008-12-27
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1939
9 lutego 2010, 14:45
ja zrobię pomiary w sobote bo w soboty mam zawsze ważenie!!! no dobrze że dodałaś ten pomiar poniżej pępką bo rzeczywiście talia talią (najwęższe miejsce) ale pod pępuszkiem to wiele z nas ma na pewno troche więcej cm... bynajmniej ja!!!
- Dołączył: 2010-02-06
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 120
9 lutego 2010, 15:49
No i masz ci los!!! Obudziłam bestię, hihihi. Ja normalnie czekam na to jak się czeka na coś fajnego:) w końcu dla mnie to nowość
![]()
No to się trza zmierzyć i stanąć pyskiem w pysk z prawdą
![]()
- Dołączył: 2008-12-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 374
9 lutego 2010, 17:09
Serwus dziewczyny.....ja się przyłączam i mam nadzieję że wytrwam bo słabo u mnie ze systematycznością, mam na myśli ważenie i mierzenie no i w efekcie końcowym zapisywanie wyników. Pewnie pora zmienić nawyki a i efekty będą....dzięki Ambiku !!!!!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 144
9 lutego 2010, 18:17
Ja jak już pisałam, też strasznie się cieszę jak jakiś głupol bo kto zdrowy na głowie by się cieszył na dietę?
Ale wiem, że jak panuję nad żarciem to i inne rzeczy w moim życiu też bardziej ogarniam ;)
Małgosia, nie tylko wiek ale i ilość diet stosowanych wcześniej ograniczają skutki tej teraźniejszej, ja czuję że będę na końcu bo już przecież przeszłam wszystko... ale zupełnie mnie to nie smuci :)
W końcu robię to dla siebie a tutaj będę się dla Was ważyć i mierzyć żebyście stały trochę nade mną z bacikiem i jak coś to w ryj! Albo i przez łeb
![]()
co bym gdzieś nie zboczyła po drodze....
Wiecie dla mnie najtrudniejszą sprawą znów... będzie odstawienie %
Codziennie wypijam albo piwko, dwa albo winko do wieczornego filmu lub książki.
Morduchna, zapraszam - wyślij pomiary do niedzieli wieczorem i działaj :)
My tu wszystkie uczymy się dietować na nowo, ja np. planuję też sobie kupić nową książkę tę z przepisami, bo pomysłów coraz mniej a i gotować rodzinie muszę smacznie a nie zamierzam robić dwóch obiadów... oj nie!
Ewka darujemy sobie księżniczki no chyba, że któraś chce księciunia... to ja przepraszam
![]()
![]()
Dla wygranej nagrodą będzie jej figura na wakacje i mam nadzieję, że choć nam jakieś foty wstawi!
- Dołączył: 2008-12-27
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1939
9 lutego 2010, 18:23
ambik ja tez mam ten problem z %%% lubie sobie czasami a nawet częsciej..nie tyle co piwko ale winko takie domowej roboty mniam mniam albo wódeczkę...
- Dołączył: 2006-08-22
- Miasto: Różowy Domek
- Liczba postów: 400
9 lutego 2010, 19:19
ambiku wymiar przesłać do 14 czyli do nd? tak? dla mnie to ważne bo w niedzielę na wadze będę miała wiele więcej jak w piątek ze względu na imprezkę. w tym tygodniu wolę więc podac wagę z nd bo jak podam z piątku to wyjdzie, że nic nie schudnę...
ale ogolnie ważenie i pomiary mają być robione w piatek i wysyłane do nd, prawdaż?
- Dołączył: 2006-08-22
- Miasto: Różowy Domek
- Liczba postów: 400
9 lutego 2010, 19:21
bo w ogóle we wstępie napisałaś
W ten piątek czyli 13 lutego wysyłamy swoje pomiary wg tutejszych standardów
a w piątek jest przecież 12 :-)
całe szczęscie, bo mógłby być pechowy:-)
co bym gdzieś nie zboczyła po drodze....
