Temat: DIETA PROTEINOWA OD 03.02.2010 - zapraszam

Jestem na proteinkach od dziś, już nie pierwszy raz Tym razem bardzo bym chciała żeby mi sie udało. Pierwszy dzień fazy uderzeniowej minął bez grzeszków, ale ma ich być jeszcze 9. Podchodziłam do tej diety już 2 razy i udało mi się wytrzymać w pierwszej fazie najwyżej 3 dni, po czym zawiedziona swoją niekonsekwencją i zniechęcona - rezygnowałam  Moja "silna wola" pozostawia wiele do życzenia Ale wiadomo że w grupie raźniej Łatwiej jest wytrzymać w swoich postanowieniach kiedy można się wzajemnie wspierać, motywować, opowiadać o swoich sukcesach i porażkach 
Zapraszam więc osoby zainteresowane do wspólnych zmagań z tłuszczykiem  Wspólnie zaczynamy od jutra Jest ktoś chętny??
Może mi podać stronę na której robi się test ??
cześć dziewczyny, można się jeszcze przyłączyć? :)
chciałabym zacząć proteinową od jutra, dzisiaj jeszcze o niej poczytać bo nie znam dokładnych zasad, ale podobno to bardzo skuteczna dieta, no i podobno dzięki białku i ćwiczeniom można wyregulować metabolizm który sobie rozwaliłam niestety, to jak przyjmiecie mnie ? :D
Tu link do testu:
http://www.regimedukan.com/fr/212-je-minscris.html

oraz tłumaczenie z innego forum, bo test jest w języku francuskim:

http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/proteinowa/4791-test-dukana-tlumaczenie-maszkuleczki-dziekujemy.html


:)


co do modeli, to chciałabym wybrać najskuteczniejszy. Obawiam się, że przy 5/5 pokusa zgrzeszenia może być za mocna, ale też zależy mi na szybkim powrocie do normalnej wagi. 3/3 wydaje się być optymalny i wypośrodkowany, jednak sam Dukan nic o nim nie pisze w swojej książce..dylematy:)




Też się chętnie dołączę, ale dopiero od jutra. Zapasy już przygotowane. Ja mam szczęście- mąż gotuje dla siebie, a ja dla siebie, ale jak mi jeszcze raz kupi pączka, albo batonika....
Pewnie że można się przyłączyć- im nas więcej  tym lepiej martitaaaa jak ja Ci zazdroszczę że nie musisz gotować mężowi - te  obiadki to straszna pokusa - masakra

To może wspólnie ustalimy pierwszy termin ważenia - jaki dzień proponujecie??
Tylko, że to przez jego gotowanie mam teraz co zrzucać
może sobotę?:)
Mi pasuje - sobota - rano na czczo :)
ok

sobota wypadnie u mnie akurat po fazie 1 i boję się, że nie będę widziała efektu to się zniechęcę :( mam nadzieje, że coś spadnie. zaczynała z wagą 56,4. nie wiem jak wy ale ja się czuję trochę zmęczona i wczoraj wieczorem i dzisiaj rano było mi niedobrze.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.