- Dołączył: 2009-06-04
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 246
3 lutego 2010, 14:20
Może mi podać stronę na której robi się test ??
- Dołączył: 2009-04-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2556
3 lutego 2010, 14:33
cześć dziewczyny, można się jeszcze przyłączyć? :)
chciałabym zacząć proteinową od jutra, dzisiaj jeszcze o niej poczytać bo nie znam dokładnych zasad, ale podobno to bardzo skuteczna dieta, no i podobno dzięki białku i ćwiczeniom można wyregulować metabolizm który sobie rozwaliłam niestety, to jak przyjmiecie mnie ? :D
3 lutego 2010, 14:38
Tu link do testu:
http://www.regimedukan.com/fr/212-je-minscris.html
oraz tłumaczenie z innego forum, bo test jest w języku francuskim:
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/proteinowa/4791-test-dukana-tlumaczenie-maszkuleczki-dziekujemy.html
:)
co do modeli, to chciałabym wybrać najskuteczniejszy. Obawiam się, że przy 5/5 pokusa zgrzeszenia może być za mocna, ale też zależy mi na szybkim powrocie do normalnej wagi. 3/3 wydaje się być optymalny i wypośrodkowany, jednak sam Dukan nic o nim nie pisze w swojej książce..dylematy:)
Edytowany przez 3 lutego 2010, 14:43
- Dołączył: 2010-01-24
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 40
3 lutego 2010, 14:44
Też się chętnie dołączę, ale dopiero od jutra. Zapasy już przygotowane. Ja mam szczęście- mąż gotuje dla siebie, a ja dla siebie, ale jak mi jeszcze raz kupi pączka, albo batonika....
- Dołączył: 2009-06-04
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 246
3 lutego 2010, 14:51
Pewnie że można się przyłączyć- im nas więcej tym lepiej
martitaaaa jak ja Ci zazdroszczę że nie musisz gotować mężowi - te obiadki to straszna pokusa - masakra To może wspólnie ustalimy pierwszy termin ważenia - jaki dzień proponujecie??
- Dołączył: 2010-01-24
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 40
3 lutego 2010, 15:03
Tylko, że to przez jego gotowanie mam teraz co zrzucać
- Dołączył: 2009-06-04
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 246
3 lutego 2010, 15:37
Mi pasuje - sobota - rano na czczo :)
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto:
- Liczba postów: 439
3 lutego 2010, 20:15
sobota wypadnie u mnie akurat po fazie 1 i boję się, że nie będę widziała efektu to się zniechęcę :( mam nadzieje, że coś spadnie. zaczynała z wagą 56,4. nie wiem jak wy ale ja się czuję trochę zmęczona i wczoraj wieczorem i dzisiaj rano było mi niedobrze.