Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

> > >wrocilam juz zmeczona na> maksa, ale nie moge
> pojsc spac bez zajrzenia tutajteż tak mam..
> pierwsza rzecz jaką robię po przebudzeniu i
> ostatnia przed pójściem spać... to komp i
> vitalia..
 no bom glodna jestem, a na jedzenie juz za pozno, wiec jedyne wyjscie to vitalia
> JA  swojego
> meza tez poznalam na skype

To nieźle wróży ;) Nie nie, ten "mój" ma dziewczynę.

>wrocilam juz zmeczona na
> maksa, ale nie moge pojsc spac bez zajrzenia tutaj

Bo z Wami jest fajnie pogadać :)


No dobrze, to teraz mówię Wam "dobranoc" już tak na poważnie. Wybrałam ciuchy na jutro, mam nadzieję, ze dobry zestaw. Może uda mi się zrobić sobie jakieś zdjęcie, to Wam pokażę. Ale to jutro. Teraz naprawdę uciekam. Papapa
Pasek wagi
aaa no chyba że tak. ale skoro jesteś głodna, to może wypij kefirek, albo zjedz jogurt-niezbyt zdrowo jest tak iść spać na głodniaka... tak mi się bynajmniej wydaje

OtwGirl dobranoc!


witam,

 

już wyłażę, dopiero teraz mam oddech. poza domem od 6.00 do 20.30. jedna praca, druga praca i tyle. W szkole nie bardzo z kompem, w drugiej pracy tym bardziej. potem obowiazki partyjne, bom działaczka.

zgrzeszyłąm kawa latte na mieście pewno tłust mleko i jogurt pitny, bo byłam o 18.00 głodna na max. W torebce noszę 2 sztuki moich ulubionych cukierków- 1 malge i 1 tictaka, ale cwiczes ilną wola i nic nie jem słodkiego.

przyszedł @, zawże się za ...2 dni???

 

ostro tu u Was kobietki. Ale zgadzam się, głaskani po głowie i rozgrzeszanie nigdy dobrze w diecie mi nie służyło. Wole kopa porzdanego i dalej

Pasek wagi
> aaa no chyba że tak. ale skoro jesteś głodna, to
> może wypij kefirek, albo zjedz jogurt-niezbyt
> zdrowo jest tak iść spać na głodniaka... tak mi
> się bynajmniej wydaje

nieeeeeeee
po 21 nic do buzi nie biore
wytrzymam
> ostro tu u Was kobietki. Ale zgadzam się, głaskani
> po głowie i rozgrzeszanie nigdy dobrze w diecie mi
> nie służyło. Wole kopa porzdanego i dalej

Majkkaa4 spoooko w razie potrzeby mów-na pewno znajdzie się chętna żeby dać ci kopa

> > nieeeeeeeepo 21 nic do buzi
> nie biore wytrzymam

twarda sztuka jesteś
> > > nieeeeeeeepo 21 nic do buzi> nie biore
> wytrzymamtwarda sztuka jesteś
niom

 > > nieeeeeeeepo 21 nic do buzi> nie biore

 

kobiety jakie ja mam skojarzenia uffff....chyba trzeba iśc grzecznie spać....

 

 

strasznie mnie suszy, jakbym kaca miała....

 

jutro zrobie klopsy z kalfiora, jajka, cebuli ect.  strseuję sie, bo mam jutro zewnętzrna hospitację zajęć brrrrrrr

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.