- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
19 marca 2010, 18:12
> prawie sie posikalam ze
> smiechuhttp://www.efakt.pl/Ale-DZIWADLA-Oto-klienci-supermarketow-,galeria-artykulu,67074,12.html
najlepszy jest koleś w różowych rajstopach
19 marca 2010, 18:15
w ogóle to dobry wieczór kobitki!
![]()
wróciłam dziś wcześniej ze szkoły i rzuciłam się w wir kulinarny!!
![]()
usmażyłam sobie placuszki kurczakowe na obiad (coś ostatnio mnie wciągnęły i jem je codziennie
![]()
), upiekłam bułeczki a teraz wstawiłam do piekarnika ciasto czekoladowe
![]()
mmmm szaleństwo!
- Dołączył: 2010-03-05
- Miasto: Łopacianka
- Liczba postów: 2332
19 marca 2010, 18:46
dobra potrzebuje pomocy a mianowicie na sniadanie zjadlam 4 bułeczki dukanowskie z plastrami poledwicy z kuraka najchudsza jaka jest :) potem serek wiejski a potem kostke twarogu i plaster szynki z indyka mowcie czy za dużo
- Dołączył: 2010-03-05
- Miasto: Łopacianka
- Liczba postów: 2332
19 marca 2010, 18:53
rzadko jadam na cieplo :) sie pytam czy za duzo :)
- Dołączył: 2010-03-05
- Miasto: Łopacianka
- Liczba postów: 2332
19 marca 2010, 18:55
aaa i brzuszka łososiowego :(
- Dołączył: 2010-02-17
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 178
19 marca 2010, 18:57
wydaje mi się że nie ale ja początkująca dla porównania ja zjadłam śniadanie serek ze szypiorkiem i dwoma łyżkami otrebów, pierśz kurczaka czteru pieczarki i fasolkę szparagową obiad kolacja 1 pomidor 1 ogórek kawałek łososia i jedno jajko kolacja w formir sałatki
- Dołączył: 2010-02-17
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 178
19 marca 2010, 18:58
a jak pieczesz bułeczki bo ja jutro dzień z P
- Dołączył: 2010-03-05
- Miasto: Łopacianka
- Liczba postów: 2332
19 marca 2010, 18:59
ale ty jestes chudziutka w porownaniu ze mna :):):):) a wiesz rzadko jem cieple bo tak naprawde nie mam czasu na to pozatym w ksiazce dukana jest napisane ze zimne jedzenie nie szkodzi
- Dołączył: 2010-02-17
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 178
19 marca 2010, 19:01
nie ja nic nie mówię ja jestem chora jak nie zjem obiadku ciepłego podasz mi przepis na bułeczki pinakoladaa dał mi przepis na chlebek