Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

> ale chyba tlumacze ze 4 lyzki to na 8 tych
> bułeczek mi wyszlo wiec na dwa dni rozpisalam wiec
> dlaczego ja cie nadal nie rozumiem ??
dlatego ze zjadlas o 21, czytaj wyzej co napisalam
ale na uderzeniowce otreby jadlam tylko i wylacznie na kolacje :) dobra nie wazne pozaty pisalam ze to byl moj grzech a ty napisalas wpierw ze ZA DUŻO a nie ze za pozno :)
zgadzam się z natusią - nie powinnaś jeść otrębów na wieczór. mimo wszystko są dość kaloryczne.
> ale na uderzeniowce otreby jadlam tylko i
> wylacznie na kolacje :) dobra nie wazne pozaty
> pisalam ze to byl moj grzech a ty napisalas wpierw
> ze ZA DUŻO a nie ze za pozno :)
chcialam ci tylko pomoc, nie to nie..........
noo ok :) wiecej nie bede :)
noo ok tylko ze to nie od tego moj zastój bo to wczoraj bylo i tylko raz ze wieczorem od uderzeniowki :)
spokój kobietki wiadomo że jesteśmy tu po to żeby się wspierać i sobie pomagać.. nie ma co się "obrażać" kiedy usłyszy się parę słów krytyki...
pinacoladaa,  a ten twoj twister to masz bez linek?czy sa  w ogole potrzebne?
i on najwiecej dziala na co?na boczki?talie?
ja mam twistera z linkami ale nie daje rady z nimi cwiczyc poprostu staje w drzwiach i trzymam sie progów dzis odetne te linki bo tak mi sie ciagle majtaly a z nimi nie moglam utzrymac rownowagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.