Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

dziewczyny damy rade , ja jak sie odchudzalam, to w napadach zarlocznosci wlaczalam sobie vive,-tam same szczuple laski- jak sobie na nie popatrzylam- to rezygnowalam z lakoci :)
a
Malina :)) właśnie, jak Ci idzie? bo się nie chwalisz w pamiętniku ;]
q
a
no ja tez wlasnie skonczylam czekoladke   ja tez zmykam dziewuszki wpadajcie bede wdzieczna za podtrzymywanie na duchu od poniedzialku ;)
haha:) a ja od jutra będę batmanem! batman przecież by się nie dał jakiemuś chlebowi! ani wafelkom! ani makaronowi!
nastrajam się w combat mood :]

Witam w niedzielny poranek ;) Ja właśnie zajadam śniadanie: jajecznica z 2 jajek + 2 plastry szynki i kawa.

O 11 mam egzamin z marketingu, więc trzymajcie za mnie kciuki !! ;D

zaczynam z wami kochane kobitki , bo już nie mogę na siebie patrzeć:) i się wcisnąć w rzadne spodnie, a przykładem grubca89 idę robić jajecznicę bo tylko jajka mam w lodówce z wymienionych produktów fazy I
Hej ;) Ja jestem dzis na 29 dniu :) Naprawde polecam... jutro powiem w pamietniku ile zlecialo, bo bedzie oficjalne wazenie i mierzenie ;) POlecam dietke i zycze powodzenia :*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.