© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
12 marca 2010, 21:32
wiecie co zastanawiam się jak na warzywach można przytyć,przecież zalecają warzywa i owoce 5 razy dziennie.Ja wczoraj miałam menu takie
serek wiejski
serek homo
na obiad warzywa.Kalafior brokuły troszkę marchwi
Na kolację jajecznica a rano +1,3 byłam w szoku i w sumie jeszcze jestem.wcześniej też waga na warzywach szła do góry ale max 0,5 kg
12 marca 2010, 21:34
12 marca 2010, 21:37
Edytowany przez grzana24 12 marca 2010, 21:37
12 marca 2010, 21:36
12 marca 2010, 21:45
12 marca 2010, 22:00
12 marca 2010, 22:04
