Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

dzien dobry dziewczynki ale z was ranne ptaszki  a ja dopiero pierwsza kawke popijam a co tu tak cichutko?
Dzięki dziewczyny za przepisy. To od jutra ruszam od nowa z dietką  
Pasek wagi

nesklik  bedzie dobrze, czasem te same produkty w innej konfiguracji  smakuja zupelnie inaczej :)

tetuj przepisy bo sama bylam mile zaskoczona ze takie dobre rzeczy  ugotowalam z takich marnych skladnikow

ja właśnie wstawiłam coś na słodko do piekarnika ze składników kombinowanych zobaczymy co wyjdzie -  łyżkę oblizałam i było ok :) więc już mi ślinka cieknie
na pewno bedzie pycha 
Dzień dobry dziewczynki
a ja już po szkole jestem i właśnie zasiadłam przed kompem z zieloną herbatką a na obiadek będzie dziś tortilla z duuużą ilością warzyw!!
pogoda dziś przepiękna, aż chce się wyjść na spacerek
malutka no i wyszło  musiałam się pochwalic bo ja jestem leser kulinarny :) i wszystkim smakowało i mężowi i dzieciom co mnie i cieszy i smuci niestety
a teraz uciekamy  spacerkiem na imieninki , pogoda naprawde piękna i taka wiosenna - w końcu hurraaa  
ojej jakie smakowite różyczki a cóż to za wynalazki grzana24 ?
dodawałam jak leci....i otreby(nie mieliłam) i troszke mąki kukurydzianej i serek homo, i zwykły twarogowy, jajka (nic nie ubijałam, nie rozdzielałam białek ) mleko..... ot taka mieszanka bez proporcji nawet..... ale wyszło i się cieszę a to wszystko dzięki wam bo ostatnie moje ciasto nie licząc sernika dukana to ja na zpt w podstawówce robiłam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.