Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

ja należę do tych co spać lubią, ale ostatnio budzę się bo mnie pęcherz ciśnie -czyżby dukan:) moje dziewczyny są przewrotne jak trza do przedszkola najchętniej by spały, jak weeken to wstają skoro świt, ................wstawiłam udka z kurczaka do piekarnika z pieczarkami miały być na obia a już je okorowałam:D
> witajcie kobietki rossses i nesklik4 ,   w grupie
> raźniej, w grupie siła:) rossses nie czekaj szkoda
> czasu zaczynaj kochana od dzis a 1marca bedziesz
> juz po fazie uderzeniowej:)
zgadzam sie

 witam was nowe i stare proteinki
> grzana24 ja tam dłużej nie potrafie spać jak do
> 7-30.Mnie codziennie budzi mój mały skarbuś.Moja
> Dominika też jest rannym ptaszkiem,nie daje mamie
> pospać.Raz miała taką fazę że wstawała o 5 rano
> ale to była masakra i tak przez 3 tygodnie.

no wlasnie te nasze szkraby, moja tez nas budzi, ale o 8.00:-)
> ja należę do tych co spać lubią, ale ostatnio
> budzę się bo mnie pęcherz ciśnie -czyżby dukan:)
> moje dziewczyny są przewrotne jak trza do
> przedszkola najchętniej by spały, jak weeken to
> wstają skoro świt, ................wstawiłam udka
> z kurczaka do piekarnika z pieczarkami miały być
> na obia a już je okorowałam:D

szybka jestes, ja to dopiero kawe bede pila
A ja popijam herbate zielona i jem sernika
o losie dziś są imieniny mojej mamy, boziu jak dobrze, że się dopatrzyłam bo jaka wtopa by była.........tylko co ja za prezent jej sprawie przy niedzieli...........no i oczywiście jak to na imieninach ile pokus dzis przede mną o losie
> A ja popijam herbate zielona i jem sernika

a ja dopiero zalewam kawe, nia sniadanie nei mam pomyslu, ale widocznie nie jestem jeszce glodna

Ja na obiad dziś mam kurczaka z rożna o 13 muszę odebrać,wiec zapowiada się fajny dzień bo nie trzeba stać przy garach

 

o juz wiem zjem sobie twarog, poleje go kefirem lesnym 0%
> Ja na obiad dziś mam kurczaka z rożna o 13 muszę
> odebrać,wiec zapowiada się fajny dzień bo nie
> trzeba stać przy garach 

ja tez nie musze stac:-)pojdziemy z mezulkiem do knajpy, mam dzis warzywka, wiec szal:-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.