© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
20 lutego 2010, 22:45
Witam :)
Ja próbowałam diety proteinowej, ale szybko nabiał mi zbrzydł i zaczełam dodawać do tego owoców. No i przez to waga stoi w miejscu. Wiec postanowiłam że od poniedziałku znów zaczynam 1 faze.
20 lutego 2010, 23:02
Miałabym jeszcze prośbe, czy mogę dostać przepisy malutkiej?? Bo ja to pomysłów juz niemam i ciągle jajka i jogurt naturalny. Nawet mleko już mi zbrzydło.
Z góry dziękuje magoku@wp.pl
20 lutego 2010, 23:38
21 lutego 2010, 07:53
Edytowany przez grzana24 21 lutego 2010, 07:54
21 lutego 2010, 08:15
