- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
15 lutego 2010, 09:45
a mialm wam powiedziec ze juz od tygodnia robie sobie placek dukana w piekarniku i jest pycha juz nei chce tego na patelni, daje ciasto to foremki muffinkowej i pycha, tylko troszke go modyfikowalam bo daje 2 lyzki przesnnych i 2 lyzki owisianych, 2 bialka na sztywna piane ubic i troszke proszku i lyzka twarogu no i jakis aromat, slodzik, do kawy pycha
maz sie smieje ze na jednego palcka wlaczam caly piekarnik
15 lutego 2010, 09:49
placki dukana bardziej smakują mojej psinie niż mi
15 lutego 2010, 09:50
Dzieki dziewczynki
ja wiem że to różnie z tą wagą bywa, ale jednak fajnie by było zanotować jakiś spadek
![]()
Jeszcze wytrzymam te 3 dni na 1 fazie i dopiero przejdę do 2. A w ogólę to postanowiłam - po tygodniowej przerwie - wrócić do ćwiczeń... na razie niezbyt intensywnych, ale zawsze..
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
15 lutego 2010, 09:50
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
15 lutego 2010, 09:51
> placki dukana bardziej smakują mojej psinie niż mi
>
no wlasnie ze mi te z patelni wogole smakuja, a tak jak trze jesc otreby, no o musial cos pokombinowac
15 lutego 2010, 09:53
a ja zamiast codziennych śniadaniowych placków dukana, stworzyłam sobie dziś koktajl mleczny - dobry sposób na przemycenie otrębów, a naprawdę niezwykle smaczny
Edytowany przez Pinacoladaaa 15 lutego 2010, 09:53
15 lutego 2010, 09:54
> slyszałyście o nowe ramówce TVN??? i o nowych
> serialach klub szalonych
> dziewic i usta usta???? pierwsze odcinki juz do
> obejrzenia na onecieVoD w Onet.pl
no w końcu bedzie coś ciekawego najgorsze są soboty i niedziele nigdy nic nie ma w tv
- Dołączył: 2006-12-07
- Miasto: Hoho
- Liczba postów: 1157
15 lutego 2010, 09:54
3 udka, 1.5 l. wody i 2 marchewki gotoewalam rosolek, osobno ugotowalam jajeczka. Jak juz miesko bylo miekkie to obralam je a rosolek odcedzilam. Pozniej przyszykowalam zelatyne wg przepisu z opakowania i wlalam do goracego rosolku. Rozdzielilam do miseczek miesko i jajka dla mnie a dla gosci tez marchewke i groszek i zalalam rosolkiem z zelatyna. Bylo pyszne.
- Dołączył: 2006-12-07
- Miasto: Hoho
- Liczba postów: 1157
15 lutego 2010, 09:58
ide troszke posprzatac :) zajrze do Was pozniej buzka