Temat: dla tych, którzy jeszcze nie próbowali - czas na "Dukana" :)

jakoś wcześniej nie czytałam o tej diecie i w zasadzie znałam ją tylko z nazwy. jakieś 2 dni temu przypadkiem natknęłam się na komentarze i to mnie skłoniło do poszukania informacji. niestety nie znalazłam ich wiele, ale i tak postanowiłam - trzeba spróbować. tak więc zaraz zbieram się do sklepu po proteiny, no i czas start!!!!!!!
macie chęci?????

jeśli tak zapraszam wszystkich do dzielenia się wrażeniami, wspierania
i wyścigu o piękną sylwetkę!!!!!!!!!!!!!!!


Ja mam caly czas dobry humor i duzo energii, choc przez pierwsze 2 -3 dni mnie brzuszke bolal,bo nie jadlam nigdy tyle mieska i twarozkow, ale juz jest super :)
Fajnie, mam nadzieje, że u mnie się poprawi.

notYETaBUTTERFLY  przeglądałam twój pamiętnik. W pasie masz 69 - super. Ja mimo że trochę mniej ważę w pasie mam więcej. Jestem chyba typowym jabłkiem

 

Ja jestem gruszka :D...w tylku mam metr :D...zawsze mnie to bawilo, ze mam tak duzo :P..ale co tam, pracuje nad tym :) Nie martw sie, na pewno sie poprwi :)
mój humor jest świetny, zwłaszcza jak myślę co mogę zyskać po tej diecie. ;) i jestem nadpobudliwa trochę. ;]
i niestety też jestem GRUCHĄ! ;)
hehe...ale mi az tak nie przeszkadza, ze mam wielki tylek, tylko te nozki ...one mnie dobijaja, bo ani mini, ani sukieneczek ani szortow...musze temu zaradzic i zaraz ide na rowrek :)
Ja mam jeszcze problem z boczkami tzw, schabami. Chudnąć mi nie chcą. Może zaczne się obwijać jakimś neoprenowym pasem. A w ogóle są jakieś cwiczenia na schaby?
twister jest super na talie i boczki :)
hula hop też ponoć dobry. :) notYETaBUTTERFLY ja mam tak jak ty problem z nogami, mini miałam na sobie jak miałam 10 lat ostatnio ;p takie dwa udźce mam tragiczne. i wolno chudną. boczki też mam, i brzuchol i wiszące dupsko. ;d i mały biust który prawie zaniknął .
można by wymieniać w nieskończoność te niedoskonałości. ;)
dobra lecę robić dukanowe muffinki na jutro ;d pojawię się jutro, z informacją czy spadło coś, i z jadłospisem.
życzę wam spadku laski ;);*
kardamonek.  - kochana z Twoimi wymiarami, na pewno nie masz takich nozek jak ja :D:D...ale zawsze mozna ujedrnic cialko :) A jakie robisz muffinki? Daj znac jak wyszly i czy smakowaly :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.