© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
2 kwietnia 2010, 13:33
2 kwietnia 2010, 16:47
2 kwietnia 2010, 21:37
mnei tak dzisiaj do słodkiego ciagnie ze masakra. ;o na szczescie nie zgrzeszyłam niczym niedozwolonym.
czy mozna na dukanie kiełbase wiejska? ;d chyba nie, co? :]
jutro na sniadanie twaróg z ogórkiem i pomidorem oraz szczypiorkiem.
na obiad brokuł z piersia z kurczaka.
a na kolacje serek wiejski.
i tego sie bede trzymac. ewentualnie jakies marchewki do przegryzienia i jajko. :)
3 kwietnia 2010, 14:05
3 kwietnia 2010, 17:33
dzisiejszy pobyt u rodziny;
- a moze ciasteczko?
- a moze babeczke?
- a moze zupki zjesz?
[...]
normalnie ble ble ble. a ja myslami przy sledziu, brokule i marchewce. xdd
udało sie na szczescie. :)
dziewczyny tak szczerze... liczycie kcal mniej wiecej czy nie? :)
3 kwietnia 2010, 22:17
4 kwietnia 2010, 11:51
aa. rozumiem. dzieki za odpowiedz. ;)
spadek. 
albo 0 ,5kg albo o 1kg. moja waga nie moze sie zdecydowac. wiec dałam 0,5kg na pasku. :)
4 kwietnia 2010, 14:17
ja z godzina 14.17 zaczynam odtruwanie mojego zatrutego organizmu, :(:(
Kiiniaaa Strasznie sie ciesze!:*
4 kwietnia 2010, 21:17
czy mozemy jeść kiełbase? ;DD
jutro warzywa! cały nabiał mi sie skonczył. :( zostały jajka i tunczyk. ; o
angeelina dziekuje.;*
5 kwietnia 2010, 10:42
