© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
23 marca 2010, 21:17
23 marca 2010, 21:32
23 marca 2010, 22:21
angelio-przeciez jestes juz b.b.b. bisko mnie:))a w ogole zaczynalysmy prawie z ta sama waga a cele mamy identyczne:))damy rade wszystkie!!JAK NIE MY ,TO KTO???
23 marca 2010, 23:06
jasne ze damy ;d !
mnie sie tak marzy spadek. trzymam sie ładnie diety wiec powinno być dobrze.
aczkolwiek ile marchewek jecie w jeden dzień z P+W ? :)
23 marca 2010, 23:52
ja za marchewkami nie szaleje.i gdzies mi mignelo,ze na tej dietce ostroznie z nia-ale nie jestem pewna na 10 procent.ja przygotowuje sie powoli do 3 fazy i wiem,ze z owocow nie mozna bananow,czeresni i winogron-a to wlasnie najbardziej lubie:((na ale to jeszcze przed nami...
23 marca 2010, 23:54
24 marca 2010, 10:00
kinia, ja na 3 dni warzyw marchewke jem 1 dzień (2 marchewki). na warzywkach jem sałatke grecką z fetą (wiem, nie wolo)
Lucy, wytrzymałas bez grzeszków 2 miesiace!! nic dziwnego ze cię teraz ciągnie. ty znasz siebie najlepiej i wiesz czy lepiej zacisnąc zeby i przeczekac ten on czas (moze @ niedaleko?), czy pozowlic sobie na 1 dzień odpoczynku od diety (powiedzmy zrobić sobie 1 dzień 3 fazy, ten z uczta ;-) )
24 marca 2010, 17:03
to ja musze w takim razie ograniczyc marchewki. :)
kupiłam sobie dzisiaj słodzik w tabletkach. wziełam jedna na jezyk do skosztowania i blee. ale zrobiłam niby 'lody' ze słodzikiem i aromatem zobaczymy jak wyjdzie. ; o
24 marca 2010, 18:59
24 marca 2010, 19:44
