© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
22 marca 2010, 13:05
hello
Lucy, ty nie masz co rozpaczac, 1 dzień wzrostu, a jutro z 1 kg w dół będzie. sama pisałaś że było winko :-)
u mnei waga jak na pasku :-) co mnei zdziwiło ogromnie, bo weekend miałam naprawde żarłoczny. w sobote hamburgery, oczywiście dietetyczne, w niedzielę pizza dukanowska prawie ;-). a pomiędzy haribo, kilka malutkich ciasteczel Leibniz. a waga łaskawa - miło :-), chociaz brzuch jakis wystający jeszcze.
22 marca 2010, 19:14
ja sie ładnie trzymam.:)
dzisiaj P. jutro warzywka. :d
licze na choc malutki spadek w niedziele. :)
22 marca 2010, 19:19
22 marca 2010, 19:26
23 marca 2010, 09:12
23 marca 2010, 12:43
23 marca 2010, 14:16
23 marca 2010, 15:35
nie no wiecej niz 1 nie. xd
miałam na mysli np. pól na sniadanie, pol na kolacje. :)
23 marca 2010, 17:39
23 marca 2010, 18:43
no jak super sie dziewczyny spisuja!!az milo czytac:))
