© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
14 marca 2010, 22:08
elzbietka spokojnie. ;*
kazdemu nalezy sie jakis odpoczynek od diety. nie jestesmy robotami.
ja jutro wracam na 100% tory dukana. 3 dni z warzywami a potem 1/1. zobaczymy co waga pokze w sobotę. :)
udanego tygodnia! :*
14 marca 2010, 22:21
ja jutro proteiny i only proteiny!!
ale och, jaki chleb jest pyszny :-D lepszy od ciasta :-). no i ziemniaki są rewelacyjne ;-).
i już nie kuszę, ide spac, z nadzieję ze w nocy wydarzy sie cud chudniecia :-D
15 marca 2010, 06:57
elzbietka lepiej nic nie mów. ;p
mnie sie marzy ciemna bułeczka, pomidorek z szyneczką...mm. pychoty :)
15 marca 2010, 09:23
15 marca 2010, 12:07
15 marca 2010, 12:15
Lucy, podziwiam cie normalnie. chudniesz w oczach kobieto i nie narzekaj że za wolno!!
a co za stresy masz?
15 marca 2010, 12:39
15 marca 2010, 12:42
15 marca 2010, 21:45
aa! znowu sie dzisiaj obżarłam. co ja wyrabiam... nie mogę dojść ze sobą do ładu!!
jutro proteiny i spróbujemy ten system 1/1.
ewentualnie potem bede modyfikowac. ;o
dziekuje dziewczyny ze jestescie. ;*
elzbietka szybciutko zejdzie to pewni tylko pokarm sie zatrzymał. :))
15 marca 2010, 22:40
