© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
6 marca 2010, 16:23
6 marca 2010, 17:26
przyjdzie. :) nie martw sie. mnei sie spozniło 3 dni ale przyszło ;d
hm. moja waga raz pokazuje 65kg raz 62,5 -.- wkurza mnie. powinnam kupic nową ale nie ma za co. ;o
no i jestem dzisiaj 3 dzien na warzywkach. :) własnie gotuje sobie swiezego brokuła. zjem go z sosem jogurtowo-chrzanowo-pomidorowym :)
7 marca 2010, 00:52
7 marca 2010, 08:42
7 marca 2010, 10:10
7 marca 2010, 17:44
rano waga pokazała tez 65kg. kinia zamiast sie wkurzyc i trzymac diety i warzyw zjadła 3 obwarzanki.. nic nie mówcie. :( jest mi wystarczająco wstyd.
jutro jade z proteinami. nie ma bata! szlak mnie trafi z tą wagą. wiem, ze ona nie jest najważniejsza dlatego musze skupic sie na wygladzie ciała i ciagnac tego dukana choc powiem wam ze mam juz dosc twarógów, serków. dość smaku białka.. jak wy dajcie rade? ;*
7 marca 2010, 20:59
8 marca 2010, 09:17
wszystkiego najlepszego Pięknym Paniom :-) życzę wymarzonego ciała :-)
Kinia, postaw wage w jedym miejscu i tylko tam się waż. moja ma wahania 0,2 kg - zależne od miejsca postoju, wiec stoi w łazience zawsze w tym samym miejscu
angelina, masz @?
8 marca 2010, 13:22
8 marca 2010, 14:10
