© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
6 lutego 2010, 19:47
6 lutego 2010, 19:51
wiesz co - otręby jem w postaci upieczonego z nich chleba, jem błonnik w tabletkach, próbowałam już parafine, xenne, herbatke na trawienie, i bez efektu. piję dużo, ok 2 l dziennie
normalnei to pomarańcze na mnie działały rozluźniająco, ale teraz nie można...
6 lutego 2010, 19:55
6 lutego 2010, 20:37
6 lutego 2010, 20:39
6 lutego 2010, 20:56
czarna, zobacze jutro i dam znać. co do śliwek -w czoraj kupiłam i nawet 1 zjadłam. tylko one starsznie niesmaczne, napisane ze suszone, a są po prostu wędzone. wypiłam activie śliwkowa wczoraj. i jak na razie cisza.
Lucyfire, myślałam o siemieniu, nawet miałam dziś kupić, ale młody w sklpie za bardzo rozrabiał i juz nie chciało mi się isc szukac.
ćwiczę motylkiem, dziś 200 uściśnięć udkami :-D
6 lutego 2010, 22:59
6 lutego 2010, 23:00
7 lutego 2010, 00:15
7 lutego 2010, 00:36
> oszczędzac :)
wiesz co, ja sie na tym kompletnie nie znam. możesz polecić jakąś markę steppera, w którą warto zainwestowac? na allegro widziałam kettlera, ale nei sketny i za 400 zł
