Temat: proteinowa - reaktywacja od 18.01

Hej!

Hej dziewczyny!
Jak widać na moim pasku już niewiele mi zostało do schudnięcia, choć z tą wagą bujam się długo. I tak mam raz 2 kg na plusie a raz 2 kg na minusie.A chcialabym zobaczyć wyśnione i wymarzone 55 kg, choć i tak tyle co teraz to nigdy w życiu nie ważyłam. A najbardziej to zależy mi na ubytku cm w talii. Moja dietka to ograniczenie węglowodanów i w sumie to mam zamiar stosować drugą fazę czasem pojawi się jeden dzień protein. Uwielbiam jabłka i inne owoce oraz musli, ale jakoś może zdzierżę:)
I wczoraj zaczęłam brzuszki:)

I sprawdźcie pocztę czy jest książka!

do mnie książka nie dotarła :-(

ale waga mnei dziś baardzo mile zaskoczyła :-)

Wyslałam jakies 15 minut temu, więc trzeba jeszcze raz sprawdzić.
zapraszam na moje forum!
http://vitalia.pl/forum26,64890,0_Brzuszki_po_30_wiosnie_zycia.html

Dzieńdoberek!!! waga spadła,a wczoraj dostałam szoku bo było +1.60kg co dziś!!! A dziś 65.60kg. hura!!!! Proteinowo było wyśmienicie!!! I nawet brzuszki zaczęłam @ się kończy i dostaję pałera!!! Trzymajcie się proteinkowo Uda nam się!!! tylko duuużo pijcie,pa

u mnie 1,8 kg na minusie od początku diety, czyli od wczoraj

szkoda tylko ze ten serek wiejski jakis taki nie za bardzo jak dla mnie

zastąp go zwykłym białym serem chudym oczywiście z odrobiną jogurtu dużo lepiej smakuje niż wiejski. Ja na warzywach do tego sera dodawałam trochę jogurtu owocowego jogobella light

klemensik dziekuje bardzo mam ksiazke! jesteś wielka :)

klemensik, moge prosic jeszcze raz o wysłanie ksiażki?? moze jakis błąd w adresie był

elzbietkask@o2.pl