© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
13 kwietnia 2010, 07:08
13 kwietnia 2010, 11:29
13 kwietnia 2010, 16:10
u mnie dobrze :)
na obiadek zrobiłam sobie ugotowana podwojna piers z kurczaka z dwoma jajkami zapiekanymi z otrebami i chudym twarogiem. :) do tego troszke bielucha ze słodzikiem. pysznosci. ;d
mam nadzieje, ze w ta niedziele juz bedzie jakis spadek. postanowiłam ograniczyc herbate d o2 kubków dziennie a nie 3. i kakao. raz w tygodniu! i jesli mam ochote na słodkie, jesli nie to nie jem. :)
i... ;d nie wiem czy wiecie, moze juz jecie go od dawna ale w moim sklepie ukazał sie niedawno - jogurt bakomy bez cukru z 1,5% tłuszczu. taki niebieski. :)) super! bo jak jakis jogurt nie miał cukru to miał za duzo tłuszczu, a to prosze.. genialne rozwiązanie. :)
Edytowany przez Kiniiaa 13 kwietnia 2010, 16:11
14 kwietnia 2010, 11:39
14 kwietnia 2010, 12:30
14 kwietnia 2010, 15:10
jak z musli to watpie zeby mozna było zjesc. :)
jestem zdolna! mam leniwe w postaci papki xd ale smakuje jak leniwe. xd masakra.
14 kwietnia 2010, 15:10
a no i i kupiłam sobie dzisiaj w cearfourze słodzik marki caerforu taki pomaranczowy ale na bazie aspartamu. :)
14 kwietnia 2010, 17:25
14 kwietnia 2010, 17:35
taa. xd
ale jak zrobic zeby miały jako taki kształt? :)
wypiłam dzisiaj 1l coli zero. ; o
14 kwietnia 2010, 17:46
ten słodzik z caerfoura to dramat!
posłodziłam sobie serek nim i nic nie czuc. a niby pisze ze 1tabletka to jakby 1 łyzka cukru. do herbaty wrzuciłam tyle, co zwykle tego starego i nic nie czuje, zadnego chocby najmniejszego słodkiego smaku. ;o
