Temat: proteinowa - reaktywacja od 18.01

czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.

stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.

zapraszam do wspolnego odchudzania!!!

ja kupiłam ksylitol (słodzik brzozowy) jest bardzo słodki, a 1 łyżeczka ma 10 kcal (w przepisie do nutelli, napisane jest, żeby dodać 3 łyżki jakiegoś słodziku - ksylitolu wystarczy 1 płaska łyżka), poza tym zbyt dużo złych opinii słyszałam o aspartamie

jakis opini? ;o

a jak wyglada ten twoj? :)

Pasek wagi
Trochę mnie to przeraziło. Generalnie chodzi o to, że jest rakotwórczy, a resztę pikantnych szczegółów można obadać z artykułów poniżej:

http://www.wegetarianie.pl/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=324

Ksylitol wygląda jak drobny cukier. Nie udało mi się znaleźć nie złego na jego temat. Chyba, że ktoś znalazł niech zapoda. Już dawno chciałam go kupić, ale w sklepie nie mogłam znaleźć, więc trzeba było przez internet. Poniżej sporo ciekawostek o ksylitolu.

http://www.doktorpokrywka.pl/site/praktyka/wyklady/cukier_brzozowy.html
ale aspartam gdy je sie go naprawde duzo. a tyle co w słodziku to minimalne ilosci. ;))
Pasek wagi
o szkodliwości aspartamu dużo się mówi, ale dowodów nie ma. A każda cola, pepsi itp ma go całkiem sporo. Sama nie wiem.
Pasek wagi
jak nie bede sie odchudzac to bede normalnie slodzic,a narazie slodzik byle jaki by schudnac- bo pozniej od odrobiny cukru nie przytyje:) a aspartam hm..,  ile ludzi tyle wersji i podejsc, ja tam uwazam ze jak bym go jadla gory to ok. moze byc  rakotworczy,ale jak je sie go jedno opakowanie na miesiac to nie ma takiej opcji:)

angeelina uwazam to samo. :))

 

 

Pasek wagi
Pewnie jak tam kiinia twoja waga wogole?:) kiedy wstawisz footki swoje?

wazenie mam w niedziele.

mysle ze moze byc wiecej bo jestem przed @.

 

szukałam jakis wag elektronicznych na stronach ikei ale nic nie ma takiego. ; o jedna wskazówkowa i jedna elektryczna za 60 złotych która nie jest dostepna.. -.-

 

fotki? nie wiem. ;o wstyd straaaszny.

 

 

chcciałabym w sobote pojsc na rolki.

Pasek wagi
to przyjedz do wawy to pojdziemy na rolki!!:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.