Temat: Dieta proteinowa - 1 faza

impression a no ba , pewnie , ze wiem ze rano waga pokazuje wagę jaką się ma ,ale Ja niecierpliwiec ganiam do wagi kilka razy dziennie hahahaa. , ahhhhh zastanawiam się nad fazą 1/1 czy 5\5 .

Ja jade poki co 5/5 jak nie bede mogla wytrzymac 5 dni na samych proteinach to moze zmniejsze do 3/3 bo tak 1/1 to troche nie mam przekonania.

Wczoraj nagrzeszylam,truskawki,morele no i deserek z serka ricotta.....ale przepis znalazlam na forum z dieta Dukana,wiec to nie moja wina:)

A ja powiem tak.
Dieta Dukana ogolnie jest super, ale zauwazylam jedna wlasciwosc - wiele serkow homo czy jogurtow 0% tluszczu ma w sobie zamiast tluszczu wiecej weglowodanow. Musza dac cukru zeby smak nie odrzucil czlowieka.
Poza tym troche tluszczu jest potrzebne, bo nam sie skora, wlosy i paznokcie posypia.

hmm, a ja wczoraj mialam dzien warzywny, w ktorym zjadlam 2 plasterki pomidora, 7 rzdkiewek, i pol papryki zielonej, a dzis na wadze +1,7 niz wczoraj. Jak to mozliwe??

Oj kobiety nie ładnie, tak grzeszyć :) Ja się trzymam chociaż holernie piwa bym się napiła , i raczej nie wolno? nie mylę się?
dziś zjadłam serek wiejski lekki piątnica i tylko 3% tłuszczu!!! o zgrozo czy taki można??Ja w sumie od jutra powinnam być na warzywkach , ale niewiem czy jeszcze jeden dzien nie zrobię uderzeniówki od środy to w sumie będzie6 dni. Mam smaka na słodkie a nutelli chyba na uderzeniowej nie można./ zaraz poszukam przepisu moze na ptasie mleczko to sobie zrobię , chyba to mi wolno.

amandzik Ja Cię proszę Ty mnie nie załamuj na warzywkach kg lecą zamiast w dół to do góry?? moze to normalne poprostu?Trzymam kciuki by waga leciała w dól.

kawoszka dasz radę i będziesz 5 miała zprzodu :) Ja tam wierzę w Ciebie :)

impression mamy zbliżoną wagę widzę , Ty tez niedawno urodziłaś?? Ja tez za dwa dni zacznę 5\5 to 1\1mnie również nie przekonuje. Jakoś damy radę. :D

Mysle ze mam za duzo do zrzucenia i 1/1 moze byc zwyczajnie za wolne na te moje oporne sadliska :D Tak Bardzo niedawno urodzilam. 8 maja :) Wreszcie mi troche tylek zszedl sie - bo mialam rozejscie spojenia lonowego i biodra zrobiliy mi sie przez to jak szafa 3drzwiowa z lustrem ;) Teraz wracam do ludzkich ksztaltow...

impression w takim razie Gratuluje syna córki? ;) Moja Córcia urodziła się 13 Marca , tak więc juz troszkę ma , no i nie karmię piersią wiec na dietę mogę sobie pozwolić :D Trzymam za nas kciuki mocno, i nie tylko za nas. Myslę,ze po ciązy te kg jakoś szybko lecą coooo?>?a przed ciąza ile wazyłas??

Ja dziś zjadłam 10 truskawek , mam nadzieje , ze mi dukan wybaczy :D

Anyawro, mam synka. Tez nie karmie piersia ale myslalam ze kg po ciazy spadaja szybciej, poniewaz sie "przeliczylam " zdecydowalam sie na Dukana, bo to dieta ponoc ostatniej szansy :)
Przed ciaza wazylam 73 -74 kg. Ale 63 to moja waga zanim zaczela mi tarczyca wariowac i do niej chce wrocic :)
Damy rade :)