Temat: Dieta proteinowa - 1 faza

ja tez zuje, ale od czasu do czasu, nie jest to moje uzaleznienie

No kurza twarz Bella nikomu nie mozna dzis ufac :D
Ja pierdziele. A ja se kilogram kupilam bo tylko takie paki byly. I co ja z ta maka zrobie??

mozesz dodawac do chlebka, jesli bedziesz piec wersje z maka, czasem potrzeba do placuszkow, no i do nalesnikow

Jasne,ze ja wykorzystasz,ja tez uzywam make,bo nie mam skrobii.

W sumie racja. Zuzyje :)
Najwyzej mezowi napieke plackow z jablkami i bede dodawac tej maki :)
Ale ma super konsystekcje. Mysle ze moznaby poszperac i fajna maseczka by z niej byla na twarz. W koncu maka ziemniaczana jest bardzo zdrowa i pomaga na wiele rzeczy to moze taka tez sie nada :)

a wyjdą mi naleśniki gdybym zrobiła je na skrobii?

Mysle ze wyjda. Mozna by troche otrab na make zemlec to wtedy beda na pewno ok

dzieki za info bede szukac w takim razie takich jogurcikow, a co do gumy pisze ze bez cukru nawet do 4-5 na dzien

WITAM!
Kochane poproszę taką książkę w pdf :)od pon jestem na diecie i tak czytam w internecie a tam sa sprzeczne informacje a czytam fora i pocieszające są efekty diety jakie osiągneli inni i ja też chce!MARZY MI SIĘ 10KG MNIEJ ALBO NAWET 15!!!A CO?

Cześc Dukanowe Kobietki :)
Czy mogę się do was wpierdzielić?? zaraz wszystko ustawię jak trzeba nawet suwaczek wagi wstawię (jak się połapię ) i bedę z wami - o ile mnie przyjmiecie ?

Kochane.. postawnowiłam zacząc dietę dukana jestem w fazie uderzeniowej 3 dzien - 2 kg prawie na Minusie, ale od początku
13 Marca zostałam szczęsliwą Mamą Leny :) Moja kochana córeczka ma juz 3 miesiące a Ja w okresie ciązy przytyłam ładne 25 kg
Niewiele niestety mi spadło.. na chwilę obecną waże 80 kg , przed ciąza wazyłam 65 kg , chciałabym dobić wagi60 , ale niewiem czy mi się to uda w każdym bądz razie silnej woli mi nie brakuje. Dodam , ze to Moja pierwsza dieta , jeżdziłam miesiąc na rowerku po poł godz i dupa waga nie spadła !!
wtulwiłam się nieźle i zaczynam z Dukanem. Kobiety nie bijcie mnie , ze nie przeczytałam tylko ksiązki.. , ale dużo się dowiedziałam z róznych for i pi razy drzwi wiem co i jak obiecuje , ze przeczytam !!!
Prosze o wsparcie i przyjęcie , napewno będzie mi lepiej.. bedę tu zaglądać :) - nawet jak mnie nie przyjmiecie
Ania.