Temat: Dieta proteinowa - 1 faza

Cześć wszystkim

Siedzę w pracy i się rozpływam.

Jak dietka, dajecie radę? Mnie lody tak strasznie kuszą, ale dziś jestem twarda, na razie....

Kontynuuje II fazę i myślę o jakimś chłodniku na obiadek.

 

P.S. A Wy, kobietki, co jadacie a takie upały, chce się Wam pichcić?

Hej,

Ja nie znam sie na tych hormonach tarczycowych , zdaję sie na lekarzy a oni mają rózne opinie.

USG tarczycy mialam 2-razy . Endokrynolog 1 mówi że w porządku 2-gi że za mała.

Nie robiłam nigdy FT3 bo endokrynolog uważa że są zbędne.

Wyniki z kwietnia:   /norma/

TSH 2,38           /0,35-4,94/

FT4 0,97            /0,7-1,48/

Jeśli na Dukanie nie schudnę choć 3 kg to nie wiem co mi zostaję, chyba zbieranie pieniędzy na liposukcje .

Nie wiem czy moge ale wkleje link a do forum chorub tarczycy, hashimoto oraz i jednego i drugiego.
Tu mamy mase artykulow, i sporo osob majacych za soba wiele lat leczenia. Na pewno cos sie zaradzi :)

http://forum.gazeta.pl/forum/f,24712,Choroby_tarczycy.html
http://forum.gazeta.pl/forum/f,24776,Hashimoto.html
http://forum.gazeta.pl/forum/f,94641,Choroby_tarczycy_i_hashimoto.html

Impression dzieki.  Poczytam na pewno.
Do tej pory trochę bagatelizowałam chorobę, bo mowią, ze sie od nie nie tyje tylko " ma skłonności".
Wiec myslałam ze trochę przytyłam wieć, zacisnę pasa wezmę dietę i heja kilogramy spadną .
I tu dopiero zobaczyłam ,że z tarczycą tak sie nie da.

U mnie leje deszcz aktualnie , ale to dobrze bo już nie było czym oddychać.

Neokatrina zrob koniecznie FT3, to bardzo wazne badanie.

A jesli chodzi o TSH to masz w normie, kurde uwierz ja mam gorsze wyniki a mimo to chudne, moze musisz sie bardziej zawziac. Masz jakies grzeszki na diecie?

u mnie waga bardzo dlugo nie chciala isc w dol. W zeszlym roku zrobilam sobie z waga startowa 78 kopenhaska - ale taka troche po mojemu czyli ze sniadaniami, a potem przez jakis czas bylam na diecie bialkowej i Montigniaca. Schudlam wtdy do 73, niby nie duzo, ale ja bylam zadowolona i chudlabym bardziej, ale...zaszlam w ciaze.
Teraz widze ze jak sie ostro pilnuje to chudne. Wolno ale waga spada powolutku. Neokatrina, moze za malo pijesz?? Wiesz w takie upaly woda z ciebie niby paruje, ale do wszystkich naszych wewnetrznych dzialan potrzebne sa plyny.

Witajcie Kochaniutkie
Nie pisałam ponieważ:
w środę byłam na grzybach z resztą cały dzień na wyjeździe ale za to miło i aktywnie spędzony
w czwartek miałam masę roboty w pracy, robiłam raport z wykresami, słupkami i od tego patrzenia w kąputer cały dzień jakoś nie miałam natchnienia włączyć go w domu po pracy. Z resztą mam teraz samochód od taty i pojechałam do rodziców po południu.
Za to wczoraj cały dzień lalunie odemnie z pracy siedziały przy komputerach i przeglądały gazetki sieci handlowych, grały w gry a ja kończyłam ten raport. Kurcze proponowałam żeby któraś wzięła połowę byłoby szybciej ale nic z tego. No a wieczorkiem wybrałam się z siostrami i przyszłym szwagrem na piwo. Obiecywałam sobie że wezmę się za dietę już tyle razy. A wczoraj dwa browary, paluszki i ciastka korzenne. Masakra.
Dzisiaj u rodziców jest oblewanie nowego samochodu ale ja nic nie piję o nie. Jadę zaraz do meblowego szukać szafek na buty.
Miłego dnia i uważajcie na słońce. U mnie w mieszkaniu na poddaszu jest teraz 30stopni taka sama temperatura jest wieczorem za to za oknem mam teraz 32 stopnie.

No ja dzis od razu zaznaczam ze sie napije- wesele:) no nie bedzie mnie  ztego powodu caly weekend ;)

No ja wczoraj mialam jeden grzech, musze sie przyznac. Napilam sie troszke piwa od meza. Bo taka mialam ochote ze az mnie skrecalo.  Ale...Dzis waga pokazala znowu ciut mniej :) Dlatego wiem ze napewno nie bede wiecej grzeszyc :)