- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 714
13 stycznia 2010, 11:56
Cześć,
Mam pytanie do stosujących protal, czyli sławną dietę proteinową Pierra Dukana:)
Powiedziane jest, że 1 faza musi trwać max. 10 dni. Czy ktoś z Was nie orientuje się przypadkiem, a może ktoś testował, co stanie się jeżeli pozostanę w 1 fazie np. 20 dni albo nawet cały miesiąc.
Podoba mi się ta 1 faza, bo jest wygodna i nie muszę się zbyt długo zastanawiać w markecie, co kupić do jedzenia;)
Z góry dziękuję za pomoc.
- Dołączył: 2010-06-04
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 331
9 czerwca 2010, 10:49
Kurcze,a ja nic nie mogę tu kupić, są polskie sklepy,ale nie ma w nich chociażby otrębów,tylko płatki owsiane, mogą być? Chciałam sobie zrobić chlebek.
Jestem dopiero trzeci dzień na diecie,ale jak tak dalej pójdzie,to będzie źle:(
9 czerwca 2010, 10:55
witam własnie wyszperałam ten wątek:) ja tez jestem na 3 dniu dukana jak na razie nie ma tragedi hehe. pozdrawiam
- Dołączył: 2010-06-04
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 331
9 czerwca 2010, 11:08
Pozostało nam tyle samo do zrzucenia,ja zważę się dopiero w poniedziałek:)
9 czerwca 2010, 11:16
no faktycznietyle samo kg ten sam dzień pierwszej fazy heheeh. a przez ile bedziesz na I fazie??
- Dołączył: 2010-05-18
- Miasto: Las Palmas
- Liczba postów: 1336
9 czerwca 2010, 11:40
poczatki sa najtrudniejsze dziewczyny, kombinujcie rozne przepisy a na pewno przetrwacie:) wytrwalosci zycze
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 180
9 czerwca 2010, 12:29
Cześć dziewczynki
![]()
Jestem wlasnie pierwszy dzien na 1 fazie Dukana. Kiedyś byłam na diecie opartej o białka, ale nie tak hardcorowej :)
Mam do zrzucenia minimum 20kg wiec jest z czym walczyc. Widziałam efekty na kumpelach i byłam i nadal jestem pod wrażeniem.
Będę was czasem nękać pytaniami jako, że Dukan nie jest mi jeszcze całkiem oswojony :)
- Dołączył: 2010-06-04
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 331
9 czerwca 2010, 12:29
Na I fazie będę 5 dni,zgodnie z dieta, zresztą bardzo brakuje mi warzyw i już nie mogę doczekać się soboty, żeby zrobić sobie leczo:)
- Dołączył: 2010-06-04
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 331
9 czerwca 2010, 12:39
Widzę Impression,ze jesteś chyba tuz po porodzie,bo dzidzia na zdjęciu?Ja mam 19-miesięcznego brzdąca, który podjada mi moje smakołyki z diety,:)
W ciąży przytyłam 32kg!!!, zostało jeszcze 12 i za nic nie chce zejść,ale jestem dobrej myśli będąc na tej diecie, zresztą bardzo pomagają dziewczyny z forum, które wszystkich wspierają,to mnie motywuje,powodzenia
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 180
9 czerwca 2010, 12:44
Ja wg testu Dukana powinnam byc 7 dni na I fazie
- Dołączył: 2010-06-04
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 331
9 czerwca 2010, 13:44
Zrobiłam sobie test i na I fazie powinnam być 3 dni...ale będę 5
![]()
