- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 714
13 stycznia 2010, 11:56
Cześć,
Mam pytanie do stosujących protal, czyli sławną dietę proteinową Pierra Dukana:)
Powiedziane jest, że 1 faza musi trwać max. 10 dni. Czy ktoś z Was nie orientuje się przypadkiem, a może ktoś testował, co stanie się jeżeli pozostanę w 1 fazie np. 20 dni albo nawet cały miesiąc.
Podoba mi się ta 1 faza, bo jest wygodna i nie muszę się zbyt długo zastanawiać w markecie, co kupić do jedzenia;)
Z góry dziękuję za pomoc.
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
8 czerwca 2010, 11:04
a mi mama dzisiaj obiecała truskawki z działki no i znalzałam przepis na roladę truskwakową. Dzisiaj zrobię. No i mimo że w diecie owoce są zabronione to dzisiaj pokuszę sie o truskawki z gogurtem naruralny mniam ślina ciknie na samą myśl.
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 205
8 czerwca 2010, 12:23
Oj, kawoszka narobiłaś mi ochoty na te "zakazane owoce", ale z drugiej strony jak się pomyśli, że dopiero będą za rok to chyba nie ma co się wahać

Ja się nacięłam, na kupne truskawy, bo były w połowie popsute, ale takie swoje to co innego, w takim razie życzę smacznego
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 839
8 czerwca 2010, 13:29
kawoszka a ja sie rozpuszczę z goraca i duchoty.
Parę osób w moim pamiętniku napisało że nie chudnę bo piję colę light.
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 205
8 czerwca 2010, 13:48
Hej, Neokatrina, a te osoby co Tobie napisały o tej coli, to uzasadniły to, czy tak bez argumentów?
Ja już odliczam minuty do wyjścia do domku, a potem na ogródek chwasty wyrywać, ale się troszkę opalę:)
Właśnie się zastanawiam, co dziś na obiadek sobie zrobię i chyba śledzika w jogurcie z korniszonkiem, tak na zimno:) Jeszcze tylko na zakupy do Lidla, zawsze tam robię zakupy, bo najbardziej się opłaca, a serki i jogurty są pychotka:)
Życzę Wam miłego popołudnia
- Dołączył: 2009-02-18
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 180
8 czerwca 2010, 18:11
Śledzie w occie można na Dukanie.
Ja się skusiłam na truskawki z jogurtem naturalnym - p y c h o t k a
![]()
Mm nadzieję że nie odbiją się zbytnio na wadze.
A z tą colą light to bzdura. Ja od samego początku piję duże ilości coli i chudnę systematycznie więc nie sądzę żeby to było przyczyną.
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 839
8 czerwca 2010, 18:55
Dzięki dziewczyny,
Może zrezygnuje z tej coli na tydzień i zobaczę.
Ale nie chciałabym sie rozstawac z

bo trzeba pic duuuzo wody na diecie
Taka cola jest miłym przerywnikiem i na imprezach nie czuje się dziwnie , bo sobie colawke popijam
- Dołączył: 2010-05-18
- Miasto: Las Palmas
- Liczba postów: 1336
8 czerwca 2010, 22:47
Agnicka ja nie wiedzialam fajnych serkow w lidlu? masz takie 0% albo light?
narobilyscie ochoty na truskawki;) dla mnie sie sezon zaczal na fasolke szparagowa, moglabym jesc kilogramami:)
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 205
9 czerwca 2010, 08:27
Cześć dukanowiczki!
Amandzik ja kupuję w Lidlu serek homogenizowany Pilosa 500g ma 3% tłuszczu, czyli tyle samo co lekki wiejski. Poza tym jogurty Pilosa 2%, czasem te z Linesy. Ogólnie jak robię zakupy to już na cały tydzień, więc mam w koszyku sam nabiał
. W Auchanie wyszperałam jogurt Jovi ma 0% i kosztuje też niewiele.Poza tym w Lidlu są jeszcze zwykle twarogi odtłuszczone.
Miłego dnia:)
- Dołączył: 2010-05-18
- Miasto: Las Palmas
- Liczba postów: 1336
9 czerwca 2010, 10:14
Ten jovi to ja w realu kupuje, a pilosa nie lubie, wole normalny łowicki :)