- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 714
13 stycznia 2010, 11:56
Cześć,
Mam pytanie do stosujących protal, czyli sławną dietę proteinową Pierra Dukana:)
Powiedziane jest, że 1 faza musi trwać max. 10 dni. Czy ktoś z Was nie orientuje się przypadkiem, a może ktoś testował, co stanie się jeżeli pozostanę w 1 fazie np. 20 dni albo nawet cały miesiąc.
Podoba mi się ta 1 faza, bo jest wygodna i nie muszę się zbyt długo zastanawiać w markecie, co kupić do jedzenia;)
Z góry dziękuję za pomoc.
2 marca 2010, 22:24
witam Was :) i jeśli mogę to chętnie się do Was dołączam, dziś miałam dzień edukacyjno-zapoznawczy z ta dietą, od jutra zaczynam. Jeśli to możliwe to proszę o przesłanie mi na meila książki
maly.rojber@wp.pl
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
3 marca 2010, 07:46
Dzień Dobry
Ja wczoraj się zważyłam wieczorem a tam o dziwo po kolacji przed kąpielą 67,00 no to pomyslałam że mimo wszystko zważę się jeszcze raz rano a tu -100g mało ale cieszy dlatego zmieniam pasek a co...... :)
3 marca 2010, 09:00
Kawoszka a od kiedy jestes na tej diecie? wiedze, ze udało Ci się zrzucic 3,10 :) super.... ja dzis sie zwazylam równe 55,0 i zaczynam :)
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
3 marca 2010, 09:06
Tak na prawdę to jestem od początku lutego a raczej od 8 lutego. Miałam wpadki myslę że to jest nie uniknione. Na razie jestem happy i daje mi to powera.
- Dołączył: 2010-02-25
- Miasto: Marcinkowice
- Liczba postów: 78
3 marca 2010, 11:47
Ja wczoraj miałam trudny dzień, imieniny babci:) czyli serniczki, sałateczki, żebrka a wszystko takie pyszne pełne majonezu, albo smażone na głębokim tłuszczu... trochę bolało...
zjadłam jajka po ściągnięciu z nich majonezu i kotlet z piersi ale już nie obskubywałam panierki bo wyglądało to nie apetycznie przy stole pełnym gości... myślę jednak że takie grzechy jeszcze są do zniesienia :)
3 marca 2010, 15:16
powiem Wam, że apetyt niestety mi dopisuje, ale jem tylko dozwolne, a wiec zjadlam dzis: 2 jajka na twardo, 5 korniszonow, piers z kurczaka pokrojona na kawalki z korszinonami i polana kefirem, troche salatki z: jajka, makreli, korniszonow polana kefirem, 2 plastry chudej szynki no i pije wode...
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
3 marca 2010, 15:18
ja też mam wpadki ale ostatnio twardo sie trzymam.
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
3 marca 2010, 15:24
oj to nie tu miało być sorki
Cały dzień nie zagladałam do Was a to dlatego że byłam cały dzień zawalona robotą. Ale to i dobrze bo dzień szybko mi zleciał.
Gardło mnie boli oj boli chyba mnie przewiało po tym znoszeniu wczorajszym. Jeszcze tylko 15 minutek i spadam do domu. Dzisiaj otwierają ten sklep w moim budynku. Zaraz popracy zadzwonie do mamy i zapytam czy waro iść bo ona dzisiaj sie wybierała z ojcem.
Oj wczoraj sobie u mnie posiedzieli, mi to nie przeszkadza ale miałam co innego do roboty. Dzisiaj mam sprzątanie. To się rozruszam bo cały dzień na dupsku siedzę.
3 marca 2010, 16:32
ja jestem 15 dzień na diecie a od paru dni waga już nie chce spaść w dół :(
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
3 marca 2010, 19:03
musisz to przetrzymać i powinna.