Dieta proteinowa - 1 faza - strona 26

hotarutomoe

Dołączył: 2010-01-07
Miasto: Chatka Puchatka
Liczba postów: 714

13 stycznia 2010, 11:56

Cześć,

Mam pytanie do stosujących protal, czyli sławną dietę proteinową Pierra Dukana:)

Powiedziane jest, że 1 faza musi trwać max. 10 dni. Czy ktoś z Was nie orientuje się przypadkiem, a może ktoś testował, co stanie się jeżeli pozostanę w 1 fazie np. 20 dni albo nawet cały miesiąc.
Podoba mi się ta 1 faza, bo jest wygodna i nie muszę się zbyt długo zastanawiać w markecie, co kupić do jedzenia;)

Z góry dziękuję za pomoc.

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

hotarutomoe

Dołączył: 2010-01-07
Miasto: Chatka Puchatka
Liczba postów: 714

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 19:56

kawoszka, a spróbuj raz zrobić dukanowy, posmakuje Ci

swoją drogą fajny przepis, skorzystam!

paolaa, jesteś na bardzo dobrej drodze! widać, że stosujesz się do zasad diety, ale muszę Cię uprzedzić, że będziesz miała chwile zawahania, być może chwile słabości... nie zawsze jest różowo, jednak wszystkie dobrze wiemy, o co walczymy, dlatego warto się starać

#251
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kawoszka

Dołączył: 2007-06-14
Miasto: Krasnystaw
Liczba postów: 4864

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 20:14

mam rozpoczęty słoiczek Winiar light to go nie wyrzucę, ale masz racę trzeba by się zmobilizować i zrobić Dukana. Ale jak z pracy wpadłam do domu to tylko to wpadło mi do głowy

#252
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

paolaaa11

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 20:19

> paolaa,
> jesteś na bardzo dobrej drodze! widać, że
> stosujesz się do zasad diety, ale muszę Cię
> uprzedzić, że będziesz miała chwile zawahania, być
> może chwile słabości... nie zawsze jest różowo,
> jednak wszystkie dobrze wiemy, o co walczymy,

> dlatego warto się starać

Wiem, dzis na uczelni miałam 3 godziny okienka i siedziałm z kumpelami w barze pachniało niesamowicie ale kupiłam jogurt :D a dwie znajome siedziały na przeciwko i zajadały hamburgery :D Już miałam ochote, myślałam że jedne nie zaszkodzi, ale sie powstrzymałam wrociłam do domu stanełam na wadze a tam równe 79,0 :D więc sie ciesze ze się powstrzymałam :)

#253
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kwiatuszek30

Dołączył: 2010-02-25
Miasto: Marcinkowice
Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 21:37

Witam
I ja postanowiłam troszkę zrzucić by lepiej się poczuć, to moja pierwsza dieta więc zobaczę jak mi będzie szło.
Przeczytałam cały wąteczek i gratuluję Wam Wszystkim samozaparcia i silnej woli, u mnie z tym marnie ale powalczę.
Jutro jadę na zakupy i kupię ksiązkę...
Podopwiedzcie mi proszę co i w jakich sklepach kupujecie, będzie mi łatwiej szukać.
Pozdrawiam

#254
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kawoszka

Dołączył: 2007-06-14
Miasto: Krasnystaw
Liczba postów: 4864

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 22:13

kwiatuszek wiesz z tymi zakupami to jest różnie
Serek wiejski lekki to raczej polecałabym Piątnicę
Serek homogenizowany naturalny to już trudniej dostać, ja kupuję w biedronce 400g jest z tłuszczem no ale trudno
Czasami jem Acivię z ziarnami a w pracy nawet danio
Jajka to podstawa, w biedronce jest tuńczyk w wodzie i pyszny łosoś
Mleko% to łaciate z biedronki kupowałam 0,5% ale szybko się psuło.
Kefir kupuję Krasnystaw mój rodzimy on ma chyba 2g tłuszczu na 100g ale 0% mi nie idzie za kwaśny zaraz mam zgagę
Kupuję coca colę light, piję zieloną i czerwoną herbatę no i wodę.
o reszte musisz pytać bo nic mi nie przychodzi do głowy.