- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 714
13 stycznia 2010, 11:56
Cześć,
Mam pytanie do stosujących protal, czyli sławną dietę proteinową Pierra Dukana:)
Powiedziane jest, że 1 faza musi trwać max. 10 dni. Czy ktoś z Was nie orientuje się przypadkiem, a może ktoś testował, co stanie się jeżeli pozostanę w 1 fazie np. 20 dni albo nawet cały miesiąc.
Podoba mi się ta 1 faza, bo jest wygodna i nie muszę się zbyt długo zastanawiać w markecie, co kupić do jedzenia;)
Z góry dziękuję za pomoc.
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
23 lutego 2010, 15:16
ja mam ksiązkę ale maile to proszę na moją pocztę Vitali kierować. Teraz jestem w pracy jak wrócę do od mu to wyślę.
Albo można ściągnąć z Chomikuj.pl Mój nick to enigma81 jest w zakłądce zachomikowane.
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6
23 lutego 2010, 15:24
znalazłam książkę na twoim profilu, niestety nie calą.Jakos do 106 strony, czyli to co najbardziej mnie teraz interesuje (przykładowy jadłospiis 1 fazy) sie w tym nie mieści.
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6
23 lutego 2010, 15:24
aaaa przepraszam , moje niedopatrzenie!wszytsko jest:)dziekuję
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
23 lutego 2010, 15:28
teraz nie potafię powiedzieć. Inne osoby ściągały odemnie z konta.
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
23 lutego 2010, 17:28
Właśnie
zrobiłam sobie pierś z kurczaka z Dukana ala spaghetti i nawet mi
smakuje. Wyszło tyle że wystarczy jeszcze na jutro.
23 lutego 2010, 21:09
> kin22, jeszcze uwaga do ostatniego Twojego pytania
> jeśli się okaże, że swoją wymarzoną wagę
> osiągniesz w ciągu 6 dni drugiej fazy, to 3 faza -
> stabilizacyjna trwa 6 dni * 10 = 60 dni. Zatem 2
> miesiące stabilizacji. Malutko jak na dukana
> Niektórzy cały proces wykonują ponad rok, jak nie
> 2 lata...
hotarutomoe malutki bład. "Czas trwania kuracji przejściowej oblicza się zależnie od wielkości utraconej wagi : dziesięć dni nowej diety na każdy utracony kilogram.
Przykład: Jeśli straciliście 20 kg, Faza III- utrwalanie musi być stosowana przez okres wynoszący 20 razy dziesięć dni, czyli 200 dni."
- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 714
23 lutego 2010, 23:19
paolaa, a no tak, przeciez, zgadza się trochę mi się zmienne w tych rachunkach pomieszały, dzięki za czujność
- Dołączył: 2009-04-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 647
24 lutego 2010, 00:25
Oo alleluja, to ja będę musiała tylko miesiąc a nie 2 miesiące, bo 3 kilo mam do zrzucenia, a wy mnie chciałyście dietą wykończyć i wyniki z kosmosu brałyście
- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 714
24 lutego 2010, 09:38
dokładnie, uknułyśmy plan niecny
![]()
fakt taka drobina już z Ciebie, zatem Tobie dajemy spokój
- Dołączył: 2010-02-24
- Miasto: Słupno
- Liczba postów: 4
24 lutego 2010, 10:36
hej wszystkim, dzis mam drugi dzień I fazy i chyba nawet widac maleńki rezultat a przynajmiej tak waga pokazuje hehe
i mam takie pytanko, czy w tej fazie można zjeść jakies płatki kukurydziane albo nalesniki wg Dukana??
Pozdrawiam