- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 714
13 stycznia 2010, 11:56
Cześć,
Mam pytanie do stosujących protal, czyli sławną dietę proteinową Pierra Dukana:)
Powiedziane jest, że 1 faza musi trwać max. 10 dni. Czy ktoś z Was nie orientuje się przypadkiem, a może ktoś testował, co stanie się jeżeli pozostanę w 1 fazie np. 20 dni albo nawet cały miesiąc.
Podoba mi się ta 1 faza, bo jest wygodna i nie muszę się zbyt długo zastanawiać w markecie, co kupić do jedzenia;)
Z góry dziękuję za pomoc.
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
20 lutego 2010, 09:29
hello
przyszłam się pochwalić mój wynik na dzisiaj to -0,9kg
teraz zmykam bo mam masę pracy
miłego dnia.
- Dołączył: 2006-02-24
- Miasto: Tarnowskie Góry
- Liczba postów: 20
20 lutego 2010, 18:12
Dzięki Kawoszka ściągnęłam poczytam i dołączę do was :)
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
22 lutego 2010, 08:17
Spoko. Tą wersję znalazłam też na chomikuj. To jest skan książki.
- Dołączył: 2009-04-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 647
22 lutego 2010, 14:27
ja dziś drugi dzień na tej diecie, zobaczymy czy coś zrzucę.
Poprosiłabym jeszcze o wysyłkę na mejla kinx@10g.pl bo na chomiku już nie było, bo szukałam u ciebie Kawoszka.
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Tczew
- Liczba postów: 30
22 lutego 2010, 15:21
mogę prosic o tą ksiazke? ;]
bede b. wdzięczna
aluu666@gmail.com
22 lutego 2010, 18:46
Hej laski!
Jestem dzisiaj 6 dzien na diecie jutro ostatni dzień 1 fazy i zabieram się od środy za faze 2. Póki co z wagi mi zleciało 3,2 kg, powiedzcie mi ile wy gubiłyście podczas 1 fazy? Dobry wynik? Czy Wy więcej gubiłyście?? :)
Pozdrawiam
22 lutego 2010, 18:46
Hej laski!
Jestem dzisiaj 6 dzien na diecie jutro ostatni dzień 1 fazy i zabieram się od środy za faze 2. Póki co z wagi mi zleciało 3,2 kg, powiedzcie mi ile wy gubiłyście podczas 1 fazy? Dobry wynik? Czy Wy więcej gubiłyście?? :)
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 714
22 lutego 2010, 18:57
ja jakos 3 kilo w uderzeniowej, pozniej 1 kg i ponad 3 tyg zastoju i na koniec 1,5 w międzyczasie, od tygodnia sie nie wazylam, wiec nie wiem ile ostatnio schudłam.
22 lutego 2010, 19:39
ja pojutrze rano po 7 dniach 1 fazy stane na wage ostatecznie i zanotuje swój pierwszy pomiar na pasku wagi :D Dietka super, jedzenie także, przyzwyczaiłam się i póki co wogóle mnie nie ciągnie do słodyczy, choć pierwsze 3 dni były starszne, a powiedz mi hotarutomoe robiłaś coś dobrego słodkiego jak Cie naszło?
- Dołączył: 2009-04-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 647
22 lutego 2010, 19:56
ja nie wiem czy dam radę na samym białku
![]()
strasznie mi niedobrze, a to dopiero drugi dzień